Tapasciata del Pandoro (Varese/Valle Olona) - 3 Gennaio 2015
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R: Tapasciata del Pandoro (Varese/Valle Olona) - 3 Gennaio 2015
Secondo me se facciamo due gruppi ci sarebbe maggiore adesione.
Da una parte chi starebbe attorno ai 5,non ha voglia di imballarsi le gambe (vedi ultimo post di Foia),dall'altra chi teme di andare troppo piano e di rallentare gli altri non viene per paura di essere di peso (vedi Barbara o SteVa72)
Con due gruppi forse mettiamo tutti più a proprio agio
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Da una parte chi starebbe attorno ai 5,non ha voglia di imballarsi le gambe (vedi ultimo post di Foia),dall'altra chi teme di andare troppo piano e di rallentare gli altri non viene per paura di essere di peso (vedi Barbara o SteVa72)
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Re: Tapasciata del Pandoro (Varese/Valle Olona) - 3 Gennaio 2015
io organizzo il gruppo dei ciclisti. 

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R: Tapasciata del Pandoro (Varese/Valle Olona) - 3 Gennaio 2015
SteVa72 conosce la ciclabile
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Re: Tapasciata del Pandoro (Varese/Valle Olona) - 3 Gennaio 2015
Mi mancherete ragazzi.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Re: Tapasciata del Pandoro (Varese/Valle Olona) - 3 Gennaio 2015
Me l'ero segnata in forse, mi sarebbe piaciuto partecipare.
Ora che guardo bene pero', sarebbe un po' lontanuccio e fuori mano per me da Padova...
Spero di poter partecipare ad altri raduni in futuro
Ora che guardo bene pero', sarebbe un po' lontanuccio e fuori mano per me da Padova...
Spero di poter partecipare ad altri raduni in futuro

100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Tapasciata del Pandoro (Varese/Valle Olona) - 3 Gennaio 2015
Io conosco la ciclabile bene, ma il ramo più nord. Ora non ho capito bene da dove si partirebbe e in che direzione ma immagino fuori dal mio giro abituale se il ritrovo è raggiungibile dall'uscita di Busto Arsizio. Diciamo che da Fagnano Olona fino al termine verso Vedano Olona (in realtà finisce fra Gornate e Vedano) sono ferrato. Più a sud non sono mai arrivato. Per capirci in genere arrivo al massimo al parcheggio circa 1 km più a sud del tiro al piattello.
Non sentitevi comunque troppo influenzati dalla mia ipotetica presenza. Se si forma, senza angoscia, un gruppo B io ci sono, ma se così non fosse ci sono due possibilità
1) correte verso nord e io mi affianco solo per un tratto in cui voi trapasciate e io vado in pressione per correre qualche km nel gruppo e rinviamo all'edizione estate 2015 una mia partecipazione meno difficoltosa (del resto ad agosto correvo 6.30 di sui 16 18 , ora 5.40 magari ad agosto posso sperare di correre intorno ai 5.10. La speranza è l'ultima a morire
2) correte dove dovevate correre e io, a sorpresa, magari provo a correre verso sud e magari vi incrocio, senza però impegno.
Entrambe le ipotesi in assoluta e rilassata tranquillità. Magari un domani se raggiungo un peso più umano e conseguenti ritmi veri mi farete spazio senza che io mi senta la palla al piede (peraltro senza neppure conoscere nessuno)
Siamo adulti
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1) correte verso nord e io mi affianco solo per un tratto in cui voi trapasciate e io vado in pressione per correre qualche km nel gruppo e rinviamo all'edizione estate 2015 una mia partecipazione meno difficoltosa (del resto ad agosto correvo 6.30 di sui 16 18 , ora 5.40 magari ad agosto posso sperare di correre intorno ai 5.10. La speranza è l'ultima a morire
2) correte dove dovevate correre e io, a sorpresa, magari provo a correre verso sud e magari vi incrocio, senza però impegno.
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Correre fa bene (cit.)
Il mio Diario Io corro aerobico
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Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
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R: Tapasciata del Pandoro (Varese/Valle Olona) - 3 Gennaio 2015
@Lord Phil
Solo per aver considerato l'ipotesi di venire apposta da Padova,sei un grande!
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Re: Tapasciata del Pandoro (Varese/Valle Olona) - 3 Gennaio 2015
Io vi seguo con attenzione, anche se non entro nel merito del ritmo da tenere.
Il primo ritrovo è al parcheggio dell' Esselunga come ad Agosto ? Pablo ci puoi scortare alla Mad-house ?
Alaves

Il primo ritrovo è al parcheggio dell' Esselunga come ad Agosto ? Pablo ci puoi scortare alla Mad-house ?
Alaves
http://alaves70.wordpress.com/
10,000 km-02/02/14: 43'45'' - StraMagenta
21,095 km-16/02/14: 1h38'28'' - Mezza del Castello
42,195 km-06/04/14: 4h02'40'' -Milano City Marathon
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