Obiettivi 2015
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Re: Obiettivi 2015
Innanzitutto continuare a divertirmi correndo...mi fa troppo stare bene correre!!
Poi...in termini di obbiettivi secondari a quello scritto sopra...
- Riuscire a migliorare nei 10km
- Abbattere l'1h25' in mezza maratona (sarebbe un sogno!!)
- Mettere sempre il massimo impegno in questo meraviglioso sport
- Far avvicinare sempre più gente possibile alla corsa
Poi...in termini di obbiettivi secondari a quello scritto sopra...
- Riuscire a migliorare nei 10km
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PB 10 km 38'28"
PB Half marathon 1h24'56"
PB Marathon 3h18'20"
Trail 35km 2600d+ 5h02'', Trail 35km 1600d+ 4h32'
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Re: Obiettivi 2015
Ci ho messo un po' ad elaborare l'obiettivo 2015, perché quello del 2014 era così grande che mi sono sentito un po' svuotato:
1) scendere sotto le 4 h nella maratona, il che ho realizzato adesso, significa tenere un passo di 5:40, 30" più basso di quello di Torino.
Credo però che si possa fare...
2) sono ancora incerto però su quale maratona scegliere: voi cosa consigliate?
3) se tutto va bene vengo a fare la HM delle Terreverdiane e il raduno della HM a Rimini
1) scendere sotto le 4 h nella maratona, il che ho realizzato adesso, significa tenere un passo di 5:40, 30" più basso di quello di Torino.
Credo però che si possa fare...
2) sono ancora incerto però su quale maratona scegliere: voi cosa consigliate?
3) se tutto va bene vengo a fare la HM delle Terreverdiane e il raduno della HM a Rimini

Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: Obiettivi 2015
Mi sembra che sia ora di mettere su un pò di buoni propositi per l'anno nuovo
In ordine di importanza
1.Correre senza infortuni e con passione
2. Fare un 1000 sotto i 2'50
3. Fare una 10km sotto i 38'
4. Fare un 3000 sotto i 10'
5.Correre la gara del mio paese
Obiettivi moooolto duri
In ordine di importanza
1.Correre senza infortuni e con passione
2. Fare un 1000 sotto i 2'50
3. Fare una 10km sotto i 38'
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Obiettivi moooolto duri

PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Re: Obiettivi 2015
Hai dimenticato:
6. Sverniciare quel manigoldo di
Jean 
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PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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Re: Obiettivi 2015
direi che è troppo presto ancora
pero se lui ppartecipasse a qualche gara in pista forse ...
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1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Re: Obiettivi 2015
Eh ma non è abituato.... quando era giovane lui, le piste non erano ancora state inventate!



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Re: Obiettivi 2015
unalieno ha scritto:Secondo me sei un po' fuori luogo con queste uscite.

io sono stato "bannato" dal forum per un mese per essere stato provocato da @giamarcordella
è un ragazzino insolente che dovrebbe prima di tutto conoscere l'educazione e rispettare l'opinione degli altri
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I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: Obiettivi 2015
Correre per 12 mesi senza dovemi fermare per infortuni vari ogni 45/60 giorni...
Chiedo troppo???
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"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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Re: Obiettivi 2015
Parli proprio te che hai insultato pesantemente un ragazzino con insulti razzisti e immorali?zeromaratone ha scritto:unalieno ha scritto:Secondo me sei un po' fuori luogo con queste uscite.![]()
io sono stato "bannato" dal forum per un mese per essere stato provocato da @giamarcordella
è un ragazzino insolente che dovrebbe prima di tutto conoscere l'educazione e rispettare l'opinione degli altri
Te sei quello che nn dovrebbe più farsi vedere nel forum dopo quello che hai scritto
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800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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