Brescia Art Marathon - 12/03/2017

[Arizona]

awesome @franciswolves, non mi sembra affatto male come tempo, mi sa che è meglio un pantalone corto perchè a Salsomaggiore col termico lungo sembrava venissi dalle nevi
ah a proposito mi sei venuto in mente alla mezza di Treviso dove nel pacco gara ho trovato un nuovo bel pigiamone, ennesima maglia per Kitt fra un po' le rivenderò tutte online

[franciswolves]

Everywhere, pigiamoni everywhere
Maglietta e pantaloncini e passa la paura

[muttleyspeed]

ho corso in braghette corte con 1 grado a Reggio a Brescia vado di perizoma ...ahahah

[CMauri]

@Eva: Dipende da persona a persona, ma questa settimana è preferibile stare tranquilli, al massimo fai qualche ripetuta veloce ma corta e senza troppe ripetizioni, quello che dovevi fare l'hai fatto, ora c'è solo da recuperare gli stress della preparazione e arrivare "lucidati" alla partenza.

Riguardo la tattica di gara... domenica ti presento un amico che fa la mezza, tu mettiti dietro a lui e non mollarlo, vedrai che avrai soddisfazioni

C.-

[rennino]

@Eva: prima gara a 4'30" di media...sticazzi!! come ha detto CMauri, riposo e al massimi qualche ripetuta breve...poi il giorno della gara fino al bivio cob gli altri percorsi ti portiano io e franciswolves

@Arizona: di filokittiano ho solo la partenza...poi ai suoi tempi al km devo aggiungere un minuto secco!!

Un po mi dispiace non fare la maratona...ma con l'ultrabericus 6 giorni dopo non potevo esagerare

[lalasmp]

Ragazzi (e ragazze) ci sono anche io alla maratona. La mia prima maratona.. non vi nascondo che ogni giorno che passa la tensione sale .. La preparazione non ha avuto grandi intoppi, gli allenamenti sono stati secondo tabella, ritmo gara definito (spero con un poco di margine)… ma quanti dubbi.. il meteo, i cavalcavia, cosa succederà tra il 30° ed il 40° Km … cerco di arrivare il più rilassato possibile con l’obbiettivo di divertirmi…Tempo sperato 3h30’..

[Arizona]

@lalasmp, allora sei dei nostri! un tempone come esordio

[Gazzo81]

Il trenino si allunga... tra poco dovremo aggiungere una seconda carrozza... @Kitt, mi raccomando, io ho riservato un posto in prima classe...

[muttleyspeed]

@Kitt portati da leggere che per te 3h30m e' andare a passeggio

[riberyx]

Sembrava una bufala quella maglia è questa maglia più manicotti azzurri della Nico per la maratona!!!pongo tante speranze in questo treno non mandiamolo in fumo con km super sparati[emoji3][emoji23]


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