Quanti KM al mese? (new edition 2016)
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MarcelloS.
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Fatto
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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Moran
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Anche io avevo dato alcuni parziali sballati, riepilogo qui il 2016:
gennaio 136,1
febbraio 122,1
marzo 97,5
aprile 91,6
maggio 25,6
giugno 144,3
luglio 232,2
agosto 250,2
settembre 194,3
ottobre 141,4
novembre 109
dicembre 206,4
Totale 2016 1750,7
Grazie Marcello e buon anno!
gennaio 136,1
febbraio 122,1
marzo 97,5
aprile 91,6
maggio 25,6
giugno 144,3
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Totale 2016 1750,7
Grazie Marcello e buon anno!
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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fujiko
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Dicembre 152,3
Grazie Marc!
Grazie Marc!
Never complain, never explain.
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run4fun
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Dicembre: 251
Totale 2016= 3611
Buon anno!
Totale 2016= 3611
Buon anno!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum
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Alex70
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- Località: Milano
Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Dicembre: 267,09km
Tot 2016: 2.606,31 km
Tot 2016: 2.606,31 km
PB 10km: 44'09" (Milano21 - 24/11/2019)
PB 21,097km: 1h37'17" (Brescia Art Marathon - 13/03/2022)
PB 42,195km: 3h51’17” (Verona Marathon - 17/11/2019)
PB 21,097km: 1h37'17" (Brescia Art Marathon - 13/03/2022)
PB 42,195km: 3h51’17” (Verona Marathon - 17/11/2019)
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vangogh
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- Località: Verona (provincia)
Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Dicembre: 199
Tot 2016: 1774
Tot 2016: 1774
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lucaibe74
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- Iscritto il: 4 nov 2014, 19:09
Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
@marcello ti dò tutti i miei dati precisi:
2014:non correvo ancora
2015: 3612
2016: 3378
gen 317
feb 299
mar 304
apr 134 (coxalgia)
mag 38(coxalgia)
giu 220
lug 295
ago 390
sett 313
ott 295
nov 403
dic 370
grassie
2014:non correvo ancora
2015: 3612
2016: 3378
gen 317
feb 299
mar 304
apr 134 (coxalgia)
mag 38(coxalgia)
giu 220
lug 295
ago 390
sett 313
ott 295
nov 403
dic 370
grassie
pb:
10k 36'37"
21k 1h22'42"
42k 2h54'51"
58k 4h15'44"
https://www.strava.com/athletes/23182379
https://www.instagram.com/bove_run/
10k 36'37"
21k 1h22'42"
42k 2h54'51"
58k 4h15'44"
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simoselva
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- Messaggi: 1298
- Iscritto il: 25 nov 2014, 17:12
- Località: Verderio
Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Dicembre 273 km
Totale 2016 3300 km
Totale 2016 3300 km
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lilligas
Donatore
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- Messaggi: 8542
- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Per me dicembre 2016: 324, 6 km
Tot 2016: 3166 km
Chiudo con 954,7 km in piu' rispetto all'anno scorso (2211,3)
non so' neanch'io come sia riuscita a farlo...e ancora non mi sono stroncata 
Tot 2016: 3166 km
Chiudo con 954,7 km in piu' rispetto all'anno scorso (2211,3)
non so' neanch'io come sia riuscita a farlo...e ancora non mi sono stroncata 42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Pippo72
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- Iscritto il: 5 ott 2014, 15:33
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Dicembre 2016: km. 19,8 
Tot. 2016: km. 3186,20
Il mio primo vero anno di corsa, con la mia prima gara a Settembre, una gara a inizio Novembre e esordio in Maratona a fine Novembre. Dicembre praticamente fermo per problemi ad un piede.... Speriamo di poter ripartire presto. Buon anno a tutti ! !
Tot. 2016: km. 3186,20
Il mio primo vero anno di corsa, con la mia prima gara a Settembre, una gara a inizio Novembre e esordio in Maratona a fine Novembre. Dicembre praticamente fermo per problemi ad un piede.... Speriamo di poter ripartire presto. Buon anno a tutti ! !
5K 24:14-04:51 MIN/KM-GARA FIRENZE 01.11.2016
10K 51:48-05:08 MIN/KM-GARA STRASIMENO 09.03.2025
Mezza Maratona-2:00:09 05:42 MIN/KM (In maratona)
Maratona-Firenze Marathon 2016 - 04:11:37
10K 51:48-05:08 MIN/KM-GARA STRASIMENO 09.03.2025
Mezza Maratona-2:00:09 05:42 MIN/KM (In maratona)
Maratona-Firenze Marathon 2016 - 04:11:37