X^ Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona 12/02/2017

[afipor]

Gara con luci e ombre per me. Mi ero dato l'obiettivo minimo di stare sotto 1h45' per darmi un po' la sveglia e uscire dal torpore invernale ma, purtroppo, mi sono dovuto accontentare di 1h46'52". Devo dire di aver tenuto un ritmo sempre costante ma non ho avuto le energie (o la testa?) per un guizzo finale. Anzi gli ultimi 3km ho fatto fatica a mantenere il passo. Sicuramente la settimana scorsa di stop a causa dell'influenza ha avuto il suo peso ma, obbiettivamente, sono lontano dalla forma (e dal peso ) dell'anno scorso. Prendo questa gara come uno spunto motivazionale per rimboccarmi le maniche e cercare di rimettermi in carreggiata. Riguardo l'organizzazione devo dire che mi sembra abbia fatto un passo avanti rispetto alle edizioni precedenti con un ristoro finale più fruibile e meglio organizzato e una riconsegna rapidissima delle sacche . Il percorso è sempre il vero plus di questa gara, mai monotono e ricco di bellezze architettoniche. Complimenti a tutti i partecipanti ed in particolare a coloro che hanno fatto il PB Alla prossima!

[Run Run]

per me oggi è stata la prima giulietta. meglio questo percorso che quello di novembre. chiaramente non è da PB.
partito da dietro con amici, nonostante la griglia blu, fatto in progressione continua.
bella verona, merita. buona organizzazione, pre e post gara.
noto che però il pacco gare è INESISTENTE, con quello che si paga!
ciao a tutti

[jean1968]

Mi aspettavo una mezza più pianeggiante invece, con molta sorpresa, ho trovato un continuo saliscendi!
Molto impegnativa, bella e alla fine ho migliorato di 1 minuto e mezzo il mio precedente PB ottenuto a dicembre alla (piattissima) mezza di Cittadella (PD)......pertanto soddisfazione doppia! d
Partito, in griglia rosa, con cautela per via del grosso traffico iniziale, poi via via in progressione dal 4^ km sono riuscito a mantenere ritmi costanti intorno ai 4,20-4,25 min/km; intorno al 15^ km in una curva impegnativa ho sentito un fastidio al piede destro (riscontrato poi una vescica al pollice)! Stretto i denti, un po' in sofferenza gli ultimi 3 km! Chiusa in 1 ora 36' e 34"! È andata comunque alla grande
Ora qualche giorno di riposo, poi penserò alla prossima mezza di Treviso-Conegliano!

[aiace.ct]

Bravo jean...è il tempo che vorrei.i palloncini 1.35' inarrivabili....ci riprovo a brescia.
Ciao alla prossima.

[jonathan]

Ciao a tutti,
per me gara in chiaroscuro; partito molto indietro in griglia rosa, ho faticato da morire i primi 2-3Km a superare il traffico per riuscire regolare. Il mio obbiettivo era correre con i palloncini dell 1:35 ma causa traffico inziale mi sono andati via subito e non sono più riuscito a riprenderli.
Ho cercato di assestarmi sul mio ritmo anche se come dice @Jean1968 la gara era tutto un leggero saliscendi e vi erano anche diverse curve qualche strettoia che un po' spezzavano il ritmo.
Nonostante tutto il mio obbiettivo dell'1:35 sarebbe stato fattibile se non avessi avuto un black dal Km 15 al 18 in cui ho rallentato molto; peccato.
Chiuso in 1:37' e 11" con ultimi Km in progressione e un po' di rammarico ma comunque va bene così anche vista la bellissima giornata e la temperatura mite.

[belvale]

l'inversione a 180 gradi al 19esimo km era quasi da denuncia.

poi pensi che gliel'hanno fatta fare anche all'ultima maratona olimpica e ti tiri su di morale

[Andre082]

Bhè ragazzi, eccomi qua anch'io.
Sono contentino perchè ho abassato il Pb di 1'10" secondi.
Però non soddisfatto al massimo, perchè puntavo alle 1h29'59".
Alla fine l'ho chiusa in 1h32'16".
Ora puntiamo alla prossima che probabilmente sarà la Brescia Half Marathon.

[lucarino]

ma ... una delle tre mezze maratone gold label in italia con 2000 arrivati in meno .... mi sembra un bel declino ....

secondo me è ora che cominicino a farsi delle domande ....

costi sempre + alti ... pacchi gara inesistenti ... maglie e medaglie ricordo che non ti lasciano nessun ricordo ....

poi corriamo x altri motivi .... non sono uno che corre x il pacco gara ....xò insomma quando uno spende dai 30 ai 40 euro ... qualcosina in cambio .....


questo è solo un mio modestissimo parere xò è un calo del 20% .... non poco

[Sky Mario]

Per me gara come da programma...
non l'ho detto prima per non fare la parte di quello che fa pretattica, ma non correndo da martedì ed essendo ad inizio stagione, nella forchetta prevista da 1:40 a 1:45 ero convinto di tendere all'ora e quarantacinque!
Ed infatti è stato così quasi....
I palloncini rosa (obiettivo 1:40, non era proprio il mio passo ieri) che alla partenza vedevo sempre più vicini da un certo punto in poi prima di metà gara li ho lasciati allontanare progressivamente e quindi ho cercato di andare col mio passo ma con dei chilometri molto più rallentanti del previsto, il primo dopo un ristoro in cui ho camminato per bere, e poi un paio perché le pendenze mi facevano sentir il loro peso nei muscoli. Ma non ho mai mollato del tutto
A sorpresa già al chilometro 15 ho sentito le grida dei palloncini blu dell'ora e 45' che si erano fatti prossimi (complice ultimo chilometro lento di 30" sopra il passo gara)....ma non mi sono fatto mai avvicinare. Ho stretto i denti e piano piano in progressione ho creato il margine per arrivare al traguardo sotto l'ora e 43 minuti!
Bella atmosfera, arrivato al traguardo col sole e col sorriso della mia ragazza prima della linea di arrivo a pochi passi
Weekend molto piacevole

Sky Mario

[ziomantel]

Be contento nonostante il raffreddore, la scarsa preparazione solo un mese dopo uno stop di circa quasi due mesi riuscire ad arrivare (2:05h) è stato un sogno percorso sempre bello a parte qualche tratto sopratutto dal 17 al 20 forse perché le forze cominciano a mancare e le persone si fanno più taciturne hanno tutte gli occhi spiritati ma poi quando vedi l arena .......la folla di gente che ti incita trovi energie insospettate e poi quella ultima maledetta salita...... ed eccolo li lagognato traguardo ed allora ricominci a sorridere.

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