XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
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mf69
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
pare siamo oltre 1.600 iscritti, maratoneti non credo oltre il 30%...
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fujiko
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Anno scorso i maratoneti erano circa 400 se non erro
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Panormitanus
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Vorrei ricordare a tutti che a Palermo le arancinE sono femmine!!!
SM65
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
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marathonfinisher
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
...e a Catania masculiPanormitanus ha scritto:Vorrei ricordare a tutti che a Palermo le arancinE sono femmine!!!
@ il monatto: se ti senti stanco e imballato è tutto normale...mi stupirei del contrario...sensazioni che provo sempre durante la fase di scarico pre-maratona (sono alla sesta) per poi magicamente volare leggero il giorno “clou”
21 Km Stra-Ragusa 22 Gennaio 2023 1h20’50”
42 Km Padova 23 Aprile 2017 3h19'31"
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Petronio
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Vi seguo sempre con qualche imprecazione a me stesso...
In effetti, anche io ho una fase di stanchezza e imballamento notevole, ma sto in scarico.
In effetti, anche io ho una fase di stanchezza e imballamento notevole, ma sto in scarico.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Adrianoo
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Io pettorale 216....
P.S. Mancano 185 ore....
P.S. Mancano 185 ore....
PBs
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
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fujiko
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Oddio il countdown delle ore mi mancava 
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fujiko
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Che dite, cominciamo col toto meteo?
per adesso segna un fantastico vento da ovest 
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Miro 69
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Ti odio
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
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Miro
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fujiko
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