There is nothing wrong with dedication and goals, but if you focus on yourself, all the lights fade away and you become a fleeting moment in life.
Pete Maravich
Runningwarehouse.eu
le uomo grigie, una volta messe nel carrello, hanno un 25% in meno che le porta a 93.75€
leggi 5 post sopra casomai
There is nothing wrong with dedication and goals, but if you focus on yourself, all the lights fade away and you become a fleeting moment in life.
Pete Maravich
Oggi le ho provate alla corri Fregene (una mezza) dopo soli 10 km di rodaggio. Promosse a pieni voti... non riesco veramente a trovarli un difetto... Ho finito la gara con una media di 5 minuti spaccati... (mio nuovo PB) con km altalenanti dai 5.15 ai 4.45 e anche con passi diversi.. alla fine non spingevo più e andavo di frequenza nel passo. In qualunque frangente hanno assecondato il mio modo di correre egregiamente. Comodissime fin dalla prima calzata in negozio anche alla fine dei 21 non ho avvertito particolari indolenzimenti che inveci ultimamente comparivano dopo i 13/14 km con le supernova. Non saprei giudicarle per passi più rapidi e per una 10 km ritornerò sicuramente sulle zoom fly ma oggi mi hanno veramente coccolato.
10k 0:44:43 "Best Woman" Fiumicino 03/12/2017 21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022" 42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022 Io speriamo che me la cavo."
Acquistate la scorsa settimana, sono il mio primo paio di Nike, sabato senza rodaggio mi sono fatto 21 km senza nessun problema come fossero già rodate, una bella sensazione di confort e di ritorno di energia che non provavo da tempo, poi la tomaia veramente morbida e senza rinforzi o cuciture. Insomma per ora promosse a pieni voti, le utilizzerò per i lunghi e la prossima Maratona di Roma
5k Race for the cure 2012 18.49
10k Corriamo al Tiburtino 2012 38.45
15k Trofeo Lidense 2013 59.33
21k Pisa Half Marathon 2015 1.26.17
42k Maratona di Valencia 2015 3.11.32
quindi, ricapitolando (ho letto troppi pareri discordanti), se non volessi provarle in un negozio fisico, io che attualmente uso le 11 n. 44 (10 US) che numero dovrei prendere? qualcuno che ha le 13 ha avuto anche le 11? grazie
Se desideri vincere qualcosa puoi correre i 100 metri.
Se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona.
(Emil Zatopek)
@cortomaltese io con le Vomero ho sempre avuto lo stesso numero ( 11US o 45) dalla versione 10 fino a ora... Concordo con @gravity sulla tomaia. A differenza delle 11 e delle 12 queste 13 le ho trovate subito con una tomaia morbida e abbastanza leggera.
10k 0:44:43 "Best Woman" Fiumicino 03/12/2017 21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022" 42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022 Io speriamo che me la cavo."