39° Firenze Marathon - 26/11/2023

[corri corri corri]

Ieri eccomi a Firenze alla mia 4a maratona e la prima a Firenze.
Percorso che a me e piaciuto tanto nonostante i giudizi contrastanti ricevuti. Molto bello il passaggio alle cascine e il ritorno in centro alla mezza. Forse piu noiosetto il percorso verso lo stadio ma ci può stare in una corsa di 42 km. Molto molto belli gli ultimi 5 km con i passaggi in centro.
Direi ben organizzata e si forse all arrivo qualcosina in piu di una mela ci poteva stare ma va bene comunque.
Molto Bravi l organizzazione a gestire il flusso di turisti e nella gestione dell afflusso di persone tra noi maratoneti e turisti che attraversavano strada negli ultimi km.
Si condivido che un inizio a wave distanziate sarebbe utile a gestire la folla dei primi km ma dalla mia esperienza ne milano ne roma le fanno purtroppo.

Per la gara anch io subito gli effetti dell acqua gelida sullo stomaco al 30 esimo... . Si soffre la pietra lavica della pavimentazione (che con lo stomaco in subbuglio mi fanno rallentare) ma da contraltare e' stupendo poter correre immersi in un atmosfera cosi tra arte e persone che incitano.
Si finisce soddisfatti della fantastica esperienza vissuta e con un tempo soddisfacente in 3 h e 45' lontano dal pb ma bene cosi.

[gda]

Maratona portata a casa nonostante le premesse non proprio entusiasmanti (infiammazione di un molare e relativo ciclo di antobiotici finito 10gg prima). Vista la fatica fatta nelle ultime uscite, le sensazioni non erano affatto buone e pessimismo e timori vari la facevano da padrone. Il freddo, poi, non ha certamente aiutato a rendere i pensieri più rosei.

Sabato ritiro il pettorale all'expo (praticamente senza fare fila), qualche foto di rito e poi mi lascio contagiare dall'entusiasmo generale che si respira cercando di mettere da parte i pensieri cupi.

Domenica mattina suona la sveglia. Mi preparo ed esco dall'hotel (la sensazione è quella di stare in un congelatore) e mi dirigo in zona partenza. In men che non si dica mi ritrovo nella mia griglia a gelare. Due chiacchiere con i miei vicini per stemperare la tensione e finalmente si parte. Primissimi km abbastanza ingolfati, faccio fatica a trovare il mio ritmo ma dopo un po' la situazione si fa un più tranquilla e mi metto alla mia velocità di crociera. Arriviamo al parco delle Cascine che devo dire non mi dispiace affatto anche il clima diventa un tantino più mite, il sole inizia a fare capolino. Rientriamo verso il centro ed arriva la prima botta emotiva: il passaggio su Ponte Vecchio. Davvero da brividi un sacco di gente a dare il cinque e a dispensare incitamento da stadio... inevitabilmente gli occhi si fanno lucidi... Nel frattempo scorrono i km e inizio a prendere un po' più fiducia inizio a pensare sul serio che la posso chiudere... Zona stadio qui il tifo si fa più rado ma i volontari sul percorso sono sempre gentili e sorridenti nonostante non penso sia semplice stare lì fermi per tanto tempo con un clima così rigido. Si ritorna di nuovo verso il centro e, a parte qualche dolorino, le gambe girano ancora bene. Qui la gara diventa davvero bellissima: ultimi 5km si attraversano i posti più belli di Firenze (il passaggio a Piazza della Signoria è davvero uno spettacolo) tra tantissima gente che fa un tifo caloroso. Mi accorgo di avere un sorriso stampato sulla faccia come un bimbo che sta per scartare il suo regalo preferito. Le gambe continuano a girare bene anzi l'andatura è aumentata supero un sacco di persone. Arrivo in Piazza Duomo svolta a gomito a sinistra e traguardo che si staglia in tutta la sua bellezza a poche centinaia di metri. Butto l'occhio per scorgere mia moglie tra le ali di folla e subito la individuo anche perché sta facendo un tifo pazzesco. Emozioni a mille. Taglio il traguardo. È fatta ho chiuso la mia terza maratona. Il tempo ufficiale è 3:55 che è abbastanza al di sopra di quanto mi ero prefissato prima del problema al dente ma per me questo conta davvero poco. In fondo è solo un numero che fa fatica a descrivere tutte le emozioni provate durante la gara e prima. Maratona davvero bella, organizzazione ottima, Firenze splendida.
Il prossimo step ora è togliere questo benedetto molare e pensare alla prossima!

[shasha74]

Bravissimi tutt3!!!!!!

@Antataz ....... in maratona a volte è meglio parlare con chi non capisce, rispetto a chi capisce....
Complimenti per il super PB.

[Calvin]

Torno a Firenze dopo il 2019 (percorso accorciato e tempo non omologato) in cerca di vendetta anche se non al meglio.
Estate molto travagliata causa lesione al soleo, ho ricominciato a correre a metà Settembre. In un mesetto ho abbozzato Amsterdam, cmq chiusa dignitosamente sotto le 4 ore, e dopo ho cercato di tornare sui miei livelli pregressi... purtroppo il tempo era poco quindi mi presento in uno stato di forma non ottimale ma con uno stupendo gruppo di amici che vuole portare al PB una compagna che ha deciso di fare un poco più sul serio e provare a scendere sotto le 03:30.
Come detto mattinata freschetta ma ho sofferto poco la partenza grazie ai tutoni bianchi da imbianchino, poi in compagnia si ride, si scherza e non si pensa la freddo.
Si partiva in griglia azzurra, un bel intruppamento iniziale e anche in uscita cascine ci ha rubato qualche decina di secondi cmq abbiamo viaggiato regolari poco sotto i 5.
Stupendo come al solito il passaggio dal ponte vecchio, non entusiasmante l'introduzione dello stadio e del cavalcavia, cmq dal 30° il mio fisico si ricorda che non è stato allenato abbastanza e inizia a lamentarsi con dolori vari, soprattutto bandelletta, e anca. I lastroni e le curve secche del finale rendono tutto più complesso.
Il pubblico e la bellezza di Firenze però compensano si stringono denti e ognuno va a scavare dentro di sè quello che ha, io scendo contro ogni previsione qualche secondo sotto le 03:30, l'amica scende le 03:25.
Bellissima giornata sotto tutti i punti di cista.
Maratona non facile, non da tempo diciamo, ma veramente bella. Giornata climaticamente quasi perfetta, io sono partito e arrivato vestito allo stesso modo, si è scaldato abbastanza poco anche perchè in lunghi tratti si è all'ombra. Cornice spettacolare.
Grazie Firenze, ti sei fatta perdonare.

Pb a un solo minuto ma sarebbe stato veramente troppo, ero partito con obiettivo <03:40

[Antataz]

Bravi tutti e Bravo Calvin, complimenti.
Concordo Shasha e grazie dei complimenti .
E un grazie a tutti quei volontari che fermi molte ore con quel freddo ... sicuramente avranno sofferto.

[simonerun]

Complimenti a tutti!

Grande @Antataz! Gran tempo e ottima strategia di gara

[avvocatodenoantri]

Presente, ma non so in che condizioni!
Purtroppo mi presenterò senza aver praticamente corso da 3 settimane (tranne un paio di uscite brevi) per un inizio di fascite plantare; se riesco ad arrivare a 30/32 km magari mi cammino il restante, altrimenti mi ritirerò.
Speriamo bene perchè è la mia prima Maratona in trasferta e ci avrei tenuto a farla bene (adesso il miraggio è farla)

PS: uno intelligente avrebbe desistito, ma tra partenza in gruppo da Roma, albergo e treno già prenotati, mi faccio una 2 giorni a Firenze con amici

E come volevasi dimostrare il piede ha retto 16 km e io ho tirato avanti fino al 23esimo km per poi ritirarmi.
Ora darò retta al preparatore/fisioterapista e mi fermo, faccio terapia per provare a ripartire a gennaio.
Comunque complimenti all'organizzazione per l'ottima riuscita della gara, nonostante il freddo esagerato (-1° alla partenza) e, come molti di voi avevano preannunciato, il gran tifo! Nel tratto Ponte Vecchio siamo stati accolti da un boato tipo stadio (ho fatto altri chilometri solo grazie alla botta di adrenalina provata!
Ritornerò, in condizioni migliori, per terminarla.

PS: il Sindaco che da il 5 ai runner alla partenza un plus

[ciromi]

Ciao a tutti, ho corso anche io ieri a Firenze la mia maratona numero 20. Quinta a Firenze. Che dire, gara bellissima e sempre ben organizzata. Ieri poi il sole illuminava un po' il tutto nonostante il gelo.

Chiudo in 3h19'54" con lento ma costante calo nel ritmo dal km24 in poi. Cmq soddisfatto anche se forse mi aspettavo qualcosina in più. Considerando però che questa iscrizione è un recupero dello scorso anno in cui a causa di un incidente non riuscivo neppure a camminare sono contento di come è andata.

Come dicevo questa è la mia quinta Firenze. Quest'anno ho riscontrato per la prima volta delle difficoltà alla partenza, nei primi due km infatti spesso mi sono ritrovato costretto a quasi camminare. Io partivo dalla griglia azzurra, immagino quindi che chi è partito da griglie successive si sia trovato ancora più "imbottigliato". Devo dire che questo è sempre stato un possibile problema di questa partenza in centro che più centro non si può, ma che nel corso degli anni non si era mai presentato con questa evidenza, sarei curioso di capire se c'è stato qualche fattore che ha contribuito (forse i numerosi cantieri? O un numero di partecipanti maggiore?)

[Gio579]

Complimenti a tutti!!!! ho un gran ricordo di Firenze, fu la mia 2 maratona e la prima corsa sotto le 3h...era il lontano 2010: freddo e pioggia (alla sera a tornare a casa, trovammo neve dal Mugello fino a Bologna).... prima o poi ci devo tornare!

[Scut]

@Antataz mi ha fatto ridere tantissimo il tuo racconto!