Lavaredo Ultra Trail - Cortina d'Ampezzo (BL) - 26-30/06/2024

[Beppogo]

Letto, gran bel racconto @HappyFra che sta gia pensando ad un altro trail domenica...

[moranicola]

Per me una dignitosa LUT chiusa in 19h che sa molto di rivincita dopo il ritiro per problemi di stomaco nel 2023.
Dopo la 100 Km del Chianti purtroppo ero stato fermo un mese per una tendinite quindi non avevo molto volume nelle gambe e la settimana prima della LUT sono stato colpito da una forte gastroenterite: contento comunque per la condotta di gara, peccato per gli ultimi 10 km dove purtroppo sono riuscito a correre molto poco altrimenti avrei potuto chiudere comodamente sotto le 18h30'.
Meteo perfetto la notte senza freddo e vento ma caldissimo di giorno.

[Fatdaddy]

Il racconto di @HappyFra è epico come la sua gara e il suo desiderio di completarla a dispetto di ogni avversità fisica. Davvero un esempio!
Ed ora la LUT si completa con un altro tassello indispensabile a renderla tale: dopo Boscodimmerda da oggi abbiamo pure la pornopigna!!

[Corry73]

@HappyFra Grandissima! Dovrebbero darti anche la medaglia di finisher!!

[Francesco1973]

Sono al lavoro, bello intontito e stanco da ""serata" ..... quelle serate dove ti distruggi un pò ma sei felice e soddisfatto perchè hai incontrato la tipa giusta, nel mio caso una bella ultratrail da vivere tutta.
Inizio dalla fine: sono arrivato e la soddisfazione è tanta quanti sono gli anni che faccio trail e ogni volta le sensazioni sono sempre diverse ( la testa, lo stomaco, le gambe ...... )
La mia gestione gara è stata quasi perfetta e sono riuscito a tenere un buon margine sui cancelli orari, mi sono idratato sempre e ho mangiato alternando salato al dolce senza mai soffrire di stomaco, che è la parte più difficile in una ultra.
La temperatura è sempre stata buona di notte, tranne in qualche passo dove il vento ti raffreddava lo stomaco e bisognava avere la pazienza di fermarsi e coprirsi ( secondo me fondamentale per non avere blocchi digestivi o nausee )
Di giorno un bel caldino ma di ruscelli ne avevamo molti e ho continuato a bagnarmi la testa , preoccupandomi sempre di partire con le borracce dal ristoro ( arrivato al ristori prima riempio le borracce, cercando di svuotarle bevendo tutto a poche centinaia di metri dallo stesso, poi passo al cibo e infine bevo un ultimo bicchiere e poi riparto )
A Cimabanche mi sono fermato tre quarti d'ora, dormendo per una ventina di minuti ( a mia moglie avevo detto di farmi dormire 15 minuti ma ha deciso un pò di più e sono serviti tutti )
Le salite più dure sono state sull'Averau e sul Giau, il passo l'ho fatto in apnea e in discesa sbuffavo come una locomotiva dalla stanchezza.
La sensazione di avercela fatta, penso sia una cosa comune a molti, è stata sulla Croda del Lago, prima del discesone finale, dove per alcuni tratti ho azzardato anche la corsa
Uno spettacolo che non avevo mai visto è stata vedere Cortina illuminata di notte dall'alto.
Che dire, dopo due ritiri consecutivi, porto a casa la mia terza LUT120K con tutte le sue spettacolari vedute sulle cime e la Val Travenanzes, qualcosa di unico ( dovremmo aver guadato il rio sette volte )
All'arrivo trovo mia moglie, che ringrazio per avermi convinto a partire lo stesso, e che eroicamente è venuta all'una di notte ad attendermi
Il pasta party lo faccio con Matrad e Gamba, non potevo sperare di meglio a quell'ora di notte.
Complimenti a chi ci ha provato, a chi ha avuto il coraggio di partire ( io con una spinta ) e a chi ha dato tutto.

[Beppogo]

Mo’ ho capito che il racconto di @HappyFra è del giorno dopo, scusate ho una certa, sorvolo sull’atteggiamento di alcuni personaggi in loco, forse non si rendono conto dell’ indotto che garantisce la LUT, in merito alla salita al Giau, penso che con la nausea sarebbe stata un calvario, perciò secondo me la decisione del ritiro è giusta, anche io avrei smesso di correre nei pressi del traguardo, è una corsa solo rimandata… e va assaporata live

[phantomfh]

@HappyFra ho potuto leggere solo oggi con la dovuta calma il tuo racconto in due parti, ho preferito ritardare che leggere in maniera frettolosa....
Pelle d'oca Fra, te vansi un strucón appena ci rivediamo, e questo è tutto quello che ho da dire sull'argomento (cit.)

[HappyFra]

Gamba, Beppo, Gandrea, Ludo, Corry e Phantomfh : grazie
@Fatdaddy la pornopigna me la porterò in ogni trail mi ricorderà perché lo sto facendo e dove voglio tornare

Voglio fare tantissimi complimenti a tutti gli altri, sia a chi è arrivato sia a quelli che hanno rimandato la soddisfazione alla prossima LUT

[phantomfh]

@HappyFra Dopo aver letto il tuo racconto, anche la donzella si complimenta con un amorevole "Che fuori di testa! "

[forna75]

Complimenti a chi c'era ed ha corso, bellissimo poi il racconto di @HappyFra .
E' stato un piacere trovarsi il pomeriggio prima della gara con alcuni del forum per una birrozza di buon auspicio, ed è stato abbastanza logorante esser lì senza poter correre
Che dire, la LUT è sempre la LUT, e varrà sempre la pensa andarci, per atmosfera e paesaggi incredibili!