Gruppo appassionati corsa Sardegna

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wsx
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da wsx »

Il mio ortopedico è quello che segue la Dinamo. Speriamo bene uff

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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da madferit »

guardate...l'anno scorso dopo la diagnosi di una seria tendinite rotulea dal fisioterapista8erano 3 mesi che me la trascinavo tra alti e bassi),avevo quasi deciso di abbandonare la maratona, e sfruttare la preparazione per fare perlomeno la mezza di la maddalena un mese prima,prendendomi poi una pausa(in un percorso tra l'altro poco idoneo a questi fastidi per le pendenze)...ero a terra! faccio la mezza e paff...il dolore è scomparso!ahime' i professionisti seri stanno diventando rari dove ci si puo mangiare sopra...l'unico modo secondo lui per fami guarire era fare 8 sedute di tecar...nel suo studio privato naturalmente
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
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aroldo74
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da aroldo74 »

Abellu cun sa muta..... :mrgreen:

A me ha prescritto:
-Punture di miorilassante ... :afraid:
-4 gg di oki...
-Massaggi decontratturanti....
-Ginnastica in H2o... (in acqua)... ](*,)
-Ginnastica posturale....

I farmaci e le punture se li prende lui, che tanto non servono a nulla.
Le posture le faccio già....
La piscina non mi piace...

Potrei fare i masaaggi... qui a Parma ci sono molti centri dei cinesi..... :smoked:
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da juanni »

non ci si fida più di nessuno e si fa bene...
preferisco fermarmi una settimana di più, ma basta regalare soldi a questi ladri....
come dice Claudio, meglio un massaggio "romantico"........... ahahahahahahah
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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Jollyroger
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da Jollyroger »

Io fra sabato e domenica mi sono fatto 4 uscite in wakeboard e, seppur stanco, sto benissimo, tanto che ieri in pista mi son fatto un bel 4x500, come ho scritto su FB... che bello essere ggiovani. :smoked:

:pig: :mrgreen:
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da juanni »

Grande Marcello :wink:
ti sfido lo stesso a chi si scola più birrette... quando vuoi :beer: :beer:
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Jollyroger
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da Jollyroger »

Nooo, proprio adesso che con le birrette ci ho dato un taglio... :shock: :smoked: :beer:

Devo dimagrire o il mio coach mi ammazza, stavolta. :hail: :afraid:
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da juanni »

Facciamo che io bevo e tu paghi.... vedrai che il coach non avrà nulla da ridire :wink:
... a parte gli scherzi mi sa che devo limitarmi anch'io, sopratutto a tavola......ho messo su un paio di chili in un nonnulla :cry: :cry:
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Jollyroger
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da Jollyroger »

Ok, andata... :P
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wsx
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da wsx »

Responso ortopedico.
Tendinite e basta (meno male) dato antinfiammatorio e terapia di ghiaccio.

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