[DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
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gianmarcocordella
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Enabime
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Vai Bely, complimenti per la costanza e soprattutto perché sei la dimostrazione che non si deve mollare mai!!!!
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Bely
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Ragazzi sono disperata, mi è morto il garmin
non funziona piu' il touch, non si schioda dalla schermata dell'orario! 
Stamattina sono partita lasciandolo a casa...
Domani oretta a sensazione (ma non sono capace) o nulla...sabato tapis...domenica Race for Life (tanto i 4,6 km li ho misurati l'anno scorso) poi in vacanza correro' col marito... Ma nel frattempo devo vedere se si puo' riparare o decidere cosa fare
A qualcuno è mai capitato? E' riparabile? Magari scrivo nella sezione apposita

Stamattina sono partita lasciandolo a casa...
Domani oretta a sensazione (ma non sono capace) o nulla...sabato tapis...domenica Race for Life (tanto i 4,6 km li ho misurati l'anno scorso) poi in vacanza correro' col marito... Ma nel frattempo devo vedere se si puo' riparare o decidere cosa fare
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10k:1h01'29"(Manchester 2016)
21.1k:2h21'11"(Bournemouth 10/15)
42.2k: 5h46'05" (Race for Life London 2016)
Now is no time to think of what you do not have. Think of what you can do with what there is
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CasalingaDisp
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Bely ha scritto:è possibile non arrendersi anche dopo un anno e mezzo![]()
diamoci dentro
Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
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Bely
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
le ultime notizie da Loughborough dicono che e' arrivato il pettorale per la race for life di domenica (in un giorno? wow
quindi la strategia di domenica e': senza riferimenti a parte il tempo dell'anno scorso (meno male che c'e' il diario, almeno so che ci avevo messo 25'50", sperando che non abbiano cambiato percorso), correre senza pensieri seguendo le prime fino alla morte. sono meno di 5 km, ce la posso fare, ce la posso fare, ommmmmmm....
10k:1h01'29"(Manchester 2016)
21.1k:2h21'11"(Bournemouth 10/15)
42.2k: 5h46'05" (Race for Life London 2016)
Now is no time to think of what you do not have. Think of what you can do with what there is
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Bailador80
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Tutti a cannone Bely!!! Tanto sono 5k o poco meno. Tirali a bomba che neanche te ne accorgi e sei arrivata! 
"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
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gianmarcocordella
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Azz 25' e stai ancora a gingillarti col moribondo?
riegel dice che devi fare sotto i 55'
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Bely
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
fatti l'anno scorso prima del crac... ma erano 4.4 km, verificato a pagina 59
sai che con le non competitive sono sempre generosi coi km !
comunque @Baila li tiro sì... sarà l'ultima volta a temperature decenti prima di due settimane di fuoco in cui disabituata come sono farò fatica anche a camminare!
comunque @Baila li tiro sì... sarà l'ultima volta a temperature decenti prima di due settimane di fuoco in cui disabituata come sono farò fatica anche a camminare!
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Bely
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Buongiorno ragazzi, vado a piedi per scaldarmi un po' e anche perche' con il centro chiuso al traffico non saprei dove parcheggiare!
13 gradi e piove, fra 3 giorni mi pentiro' amaramente dei miei lamenti ...
per fortuna la mia giacca a vento nuova e' in tinta pink-cancer research uk anche lei quindi se butta male sposto il pettorale sullo strato superiore!
atteso un esercito di 2000 signore in rosa
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Bely
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Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Quarta missione contro il cancro conclusa!
e' salita sul palco una signora per cui era la n. 15
Delirio di rosa sotto la pioggia


Ho avuto la sensazione che avessero allungato il percorso rispetto all'anno scorso, siamo arrivate fin quasi a casa cosa che non mi ricordavo! Anche il 29.41 nonostante l'imbottigliamento iniziale mi puzzava
per curiosità ho chiesto ad una signora col gps la distanza che le dava il suo orologio, e mi ha detto 4.94. quindi ho ucciso mezzo moribondo 
Delirio di rosa sotto la pioggia


Ho avuto la sensazione che avessero allungato il percorso rispetto all'anno scorso, siamo arrivate fin quasi a casa cosa che non mi ricordavo! Anche il 29.41 nonostante l'imbottigliamento iniziale mi puzzava
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