Milano City Marathon 7 Aprile 2013

[runmarco]

Grande Lella.........Complimenti per il breve resoconto..........

La Monza Resegone viene corsa durante le celebrazioni di S.Giovanni patrono della città 24 Giugno...........Quest'anno la gara sarà corsa il 22 Giugno sabato sera.

[Lella]

Ahahahah! ho scritto in piccolo cosi' sembra di meno
Grazie!
Ciao!!!

[gab_spencer]

@doriano: non farmi passare per eroico cmq a parte la faccia bruttissima perchè non ho visto il fotografo la foto mi piace...
l'altro giorno mi sono arrivate quelle della maratona di piacenza dove ho fatto i 30 km e non c'è nemmeno paragone!!

@lella: e perchè hai scritto in piccolo????? è un bel racconto!

[follisal]

sono stati raccolti 380 kg di indumenti

[Lella]

@Gab: perchè parlavo sottovoce!

[gab_spencer]

ma non meritava di essere raccontato sotto voce

[spike2001]

Ragazzi, voglio raccontarvi anche la mia esperienza alla MCM2013.

Diciamo che mi sono difeso … considerando il fatto che nelle 2 settimane precedenti non avevo corso neanche 1 km per la tendinite, e che il giorno della gara non ero ancora a posto, la scelta più razionale sarebbe stata quella di non partire. Ma ho la testa dura, ci ho provato lo stesso e per fortuna sono arrivato fino in fondo!

Il tempo finale non è stato un granché (4 ore e 11 minuti) ma viste le condizioni non mi posso lamentare. Ho pagato la scelta di partire al passo per cui mi ero allenato (circa 5:20 min/km) senza considerare che non ero in forma. Quindi dal 30km in poi ho iniziato a soffrire e prendere minuti … e dire che i miei amici runners mi avevano anche messo in guardia! Però sapete come è, nell’ultimo lungo avevo corso 36km a 5:14 min/km e mi pareva “brutto” partire troppo piano …

Vabbè, LESSON LEARNED!

Ora voglio riposarmi un po’, recuperare per bene dalla tendinite e poi ricominciare ad allenarmi. Magari farò qualche 10km o qualche mezza nei prossimi mesi.

Poi in autunno voglio riprovare la maratona perché: 1. ti fa soffrire ma è troppo bella 2. sono sicuro di poterla correre intorno alle 3 ore 45 minuti se sto bene…

Considerando che sarebbe la mia seconda maratona, quale mi consigliate? E in che periodo, intorno a metà ottobre per farne poi un'altra prima della fine dell'anno? Oppure meglio prepararla con calma e correre a Novembre (anche per evitare troppo lavoro nel periodo estivo)?

[Doriano]

ce ne sono tante...Verona, Venezia, Firenze, Carpi...tutti i 3d sono aperti in questa sezione!

[madeinjapan]

Considerando che sarebbe la mia seconda maratona, quale mi consigliate? E in che periodo, intorno a metà ottobre per farne poi un'altra prima della fine dell'anno? Oppure meglio prepararla con calma e correre a Novembre (anche per evitare troppo lavoro nel periodo estivo)?

Torino!
Il mio consiglio è di farne 1 sola fatta bene.

[Foia]

Visto che a farla bene non ci riesco, preferisco farne 4 così così