[DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!

[Bely]

Ho vissuto 2 anni a Warrington che e' molto vicina, ora sono nelle Midlands ma torno su 3 giorni alla settimana per lavoro quindi sono ancora abbastanza in zona..scrivi pure!

[Bely]

Bank holiday piovosissimo oggi
e così 15 km di tapiro, ci vuole coraggio

domani si ricomincia e poi weekend in Italia, non so quando riuscirò a correre di nuovo prima della settimana prossima. Però mi porto tutto dietro

[gianmarcocordella]

15...
diamine ci dai dentro

[CasalingaDisp]

15 di tapiro ... Sei da medaglia!!!
:-o

[Bely]

E' che il 4 ottobre non e' così lontano e mi sta venendo un po' di fifa
L'anno scorso ero a Bournemouth come fotografa zoppa e ho passato un anno sognando di correre su quel lungomare, e non vorrei proprio fare una mezza da schifo
Mi serve un consiglio...tra casini vari ho calcolato che mi rimane tempo per soli 3 lunghi, va bene secondo voi 16-17-18 o devo arrivare una volta almeno a 20?

[CasalingaDisp]

per me bastano 15-16, se proprio 18 ...
però non sono un runner esemplare

[Bailador80]

Anche per me Bely, in ottica mezza, 16 bastano e avanzano. Al massimo, se proprio vuoi stare più tranquilla di testa, fanne uno da 18 bella tranquilla

[Fartleko]

@Bely, concordo con quanto detto sopra. con 15/16 puoi stare tranquilla. S puoi riesce a farne 18 male non ti farà.
Complimenti per i 15 sul tapis.

[Eli81]

Ma come hai fatto a farne 15 sul tapis????

[Bailador80]

Però Bely, premesso che se corri sul tapiro non puoi uscire, sappi che correre sul tapiro è (cit. Igiul) come fare sesso con una bambola (o bambolo) gonfiabile quindi....esci fuori a correre se puoi