Gruppo appassionati corsa Sardegna

[madferit]

in teoria a san giovanni Suergiu ma c'è un sottopassaggio in costruzione(all'altezza del cavalcavia dopo Is Gannaus) e momentaneamente si dovrebbe fare un'escursione di 5/10m nella strada provinciale... comunque se guardi un po' le mie uscite sul mio profilo garmin puoi farti un'idea di che giri escono all'interno della citta...tieni conto che soprattutto la domenica mattina, anche in citta' le strade sono scarsamente trafficate d'auto...

[juanni]

Grande risultato Madferit
sono sicuro che a breve ti toglierai altre soddisfazioni

[Jollyroger]

Complimentoni Luca! ^_^

[madferit]

Grazie a tutti ragazzi...sono a pezzi ma felicissimo...ora ho conosciuto nella gioia anche il vero muro...anche questa e ' una lezione

[Jollyroger]

In che senso?

[madferit]

...marcello, l'anno scorso ho avuto un rallentamento sul finale a Venezia...perché è cosi' il percorso, particolarmente impegnativo al termine,dove un leggero rallentamento ne è la conseguenza,in fondo avevo fatto 2 mezze praticamente allo stesso passo 1h30:18/1:30:18...ieri nel finale ho avuto un vero tracollo 1:28:12/1:31:43...girando gli ultimi 2 km quasi a 5:20,crampi, e sensazioni mai provate prima nella corsa...ho rischiato un bel po'(stavo per pensare al semplice camminare sul finale) ma mi è andata di ...fortuna!

[juanni]

Quando vai al limite questi problemini ci stanno Luca
metti in saccoccia, è tutta esperienza per le prossime gare

[madferit]

esatto gianni...fa parte dell'esperienza da mettere in saccoccia!!

[Jollyroger]

Doppiamente bravo allora. ^_^

[wsx]

Sono da un po che non scrivo.
Vi dico solo che non ho ancora ripreso a correre.
La caviglia è ancora ko.
Adesso sto andando ad un altro consulto e la prox settimana ho la risonanza. Speriamo bene. Non ne posso più di vedere gli altri correre uff
Ero anche ad Amsterdam il 19 e c'era la maratona. Vedere nel mio albergo tutta quella gente con le medaglie mi ha dato tristezza.

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