COSA HO COMPRATO OGGI [2013]
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				Fartleko  
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Re: COSA HO COMPRATO OGGI [2013]
Una panca si può usare per moltissime cose quindi dubito che faccia la stessa fine
			
			
									
						
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"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
			
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				emanuelascavasolchi  
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Re: COSA HO COMPRATO OGGI [2013]
Fartleko ha scritto:Una panca si può usare per moltissime cose quindi dubito che faccia la stessa fine
A dire il vero giĂ stamattina era "cosparsa" di roba....
 
   
   
   
   
   
 Cmq ho qualche manubrio....e ci volevo fare qualche addominale. E' fatta abbastanza bene e per il mio peso discretamente robusta (le ultime parole famose
 ).
).- 
				Fartleko  
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Re: COSA HO COMPRATO OGGI [2013]
ahahahaha...
Dice max 110kg e quindi ci puoi fare moltissime cose, addominali, bicipiti, tricipiti, petto, dorso, spalle, gambe (ebbene sì) insomma tutto. Saranno i miei 12+ anni nel bodybuilding oltre ad anni da istruttore/PT ma con una panca farei tutto.
			
			
									
						
							Dice max 110kg e quindi ci puoi fare moltissime cose, addominali, bicipiti, tricipiti, petto, dorso, spalle, gambe (ebbene sì) insomma tutto. Saranno i miei 12+ anni nel bodybuilding oltre ad anni da istruttore/PT ma con una panca farei tutto.
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				AleRedCR  
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Re: COSA HO COMPRATO OGGI [2013]
Forzatamente fermo da 10 gg per la bandelletta, mi sono regalato un bel paio di Saucony Kinvara 4.
			
			
									
						
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				neobepmat  
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Re: COSA HO COMPRATO OGGI [2013]
Perchè tipo di scarpa consigliata per la ITB?AleRedCR ha scritto:Forzatamente fermo da 10 gg per la bandelletta, mi sono regalato un bel paio di Saucony Kinvara 4.
Io nel mio piccolo, mi sono comprato una cuffia un po' piĂą colorata, un paio di pantaloncini con zip esterna, uno scaldacollo ed alcune calze piuttosto calde per il dopo-corsa di questi tempi (freddi...)

PB
5K - 23:15 (Allenamento 12/07/2014)
10K - 48:37 (Allenamento 25/04/2014)
Half-Marathon - 1:46:23 (PC Half Marathon, 04/05/2014)
Distanza Max. - 25,46 Km (Allenamento 13/7/2014)
			
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				aroldo74  
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Re: COSA HO COMPRATO OGGI [2013]
Occhiali da vista nuovi. 
			
			
									
						
							
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48" 
Prossima gara.......
			
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				AleRedCR  
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Re: COSA HO COMPRATO OGGI [2013]
No perchè mi piacevano......neobepmat ha scritto:Perchè tipo di scarpa consigliata per la ITB?AleRedCR ha scritto:Forzatamente fermo da 10 gg per la bandelletta, mi sono regalato un bel paio di Saucony Kinvara 4.
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				nino  
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Re: COSA HO COMPRATO OGGI [2013]
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21k: 1:29:34 Roma Ostia 13/03/2016
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				Fartleko  
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Re: COSA HO COMPRATO OGGI [2013]
Una maglia tecnica Nike in offerta
			
			
									
						
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