L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

[erman67]

La pastiera a pasqua non manca mai .... ma non una fetta ... ma una intera torta ... e anche un paio se la mamma è in forma ...

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[aroldo74]

Oggi a colazione mezzo bicchiere di yogurt al naturale con 50 gr di muesli e due mele

Sia a pranzo che a cena piatto di pasta ed un cefalo alla graticola, verdura, 25 gr di pane, mela ed arancia.

Tra i due pasti anche 7 km intensi di corsa e prima di cena una bella camminata di un'oretta.

[giokaos]

Oggi pranzo dai suoceri, io mi sono portato da casa una ricottina di capra, ananas, mele arance e qualche noce e nocciola.
Questo è stato il mio pranzo di natale Ora sto da favola. Dovevate vedere la faccia di mio suocero però
Forse devo ammettere che un po' mi diverto a provocare

[aroldo74]

Ottimo giokaos.

Io solita colazione con aggiunta solo di due micropezzetti di dolcetto alla sapa
e una fettina sotttilissima di pandoro... questione di millimetri.
In questo modo senti il sapore ma il danno è limitato.

Poi a pranzo con tutta la parentaglia.... mi sono fatto mettere mezzo piatto di pasta al sugo.

Poi verdura scondita e carne di agnello che era grassa ma con molto osso, quindi come quantità non era esagerata.
Una mela, qualche noce, qualche mandorla e quache nocciola e caffè edulcorato.
Giravano dolci sardi, ferrero rouchers, e pandoro. Ma io nulla.
Poi misono cambiato e sono andato a corrermi una mezza.
Ora a cena castagne e qualche altro rimasugio....

Pensavo anch'io come dicevano di là che questo topic sarebbe stato vuoto per poi riempirsi di autoflagellanti dopo le feste.

[GabydiCorsa]

Non preoccupatevi troppo dei pranzi di Natale , NON s'ingrassa con quello che si mangia da Natale alla Befana...s'ingrassa con quello che si mangia dalla Befana a Natale

P.S. gli auguri ve li faccio qui

[aroldo74]

Alla fine dopo la mezza di ieri a cena un piatto di pasta castagne e qualche pezzetto di pcarne avanzata. poi una mela.

Oggi a colazione caffettatte con pane (poco) al posto dei cereali ed una mela.

Vedo che per oggi si prepara un'altro assalto alla diligenza. Cercherò di fare il bravo e poi nel pomeriggio vedo se riuscirò a fare qualche km.

[zucchina]

Aroldo vedo che mangi moltissime mele ...anche io le adoro e mi piacciono soprattutto con la buccia ...tu come ti regoli? Io raramente le acquisto biologiche, cerco di lavarle con il bicarbonato ma non mi sento troppo tranquilla..


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[filorun]

Anch'io melofilo con buccia, torsolo e semi pure. A me piacciono le golden e le annurca

[Chilis]

Non preoccupatevi troppo dei pranzi di Natale , NON s'ingrassa con quello che si mangia da Natale alla Befana...s'ingrassa con quello che si mangia dalla Befana a Natale

P.S. gli auguri ve li faccio qui

Straquoto!!!

[zucchina]

No il torsolo no...lo digerirei una settimana dopo
Io preferisco quelle sugosissime e croccanti ne mangerei a kg, sono dissetanti sazianti e buone...l.unico problema è che notoriamente sono oggetto di molti trattamenti antiparassitari, parlo di mele comuni ho vendita al super...

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