No, non è possibile fare quello che descrivi.Tom Traubert ha scritto:Leggendo i post precedenti ed il manuale non mi pare di aver trovato risposta a questo quesito. E' possibili impostare un workout di questo tipo:
- Warm-up
- Int.1+Rec.1 da ripetersi ad esempio 4 volte.
- Int.2+Rec.2 da ripetersi ad esempio 6 volte.
- Int.3+Rec. 3 da ripetersi ad esempio 3 volte.
-Cool-down.
Ovviamente i tre intervalli hanno tempi, passi, recuperi e numero di ripetute differenti. Da quanto ho potuto capire, sino a che mi fermo a Int.1+Rec.1 da ripetersi n. volte, nessun problema: il problema sorge se voglio far seguire a questa serie di intervalli ulteriori serie con passi (o distanze), recuperi e numero di ripetizioni differenti dal precedente.
Se così fosse, mi sembrerebbe una bella limitazione.
Grazie in anticipo per le eventuali risposte.
Ogni programma di interval timer prevede un singolo intervallo di warm-up , cinque intervalli e ripetibili lo stesso numero di volte, un intervallo di cool-down.
Non è possibile quindi per esempio fare 2 intervalli 4 volte e gli altri 3 intervalli 5 volte
Per far questo devi usare due programmi di interval timer e terminato il primo far partire il secondo.
)
a todos
Mi sono accorto che il "bip" dell'auto split è suonato abbastanza dopo la linea dei 100, così appena ho finito l'ho stoppato io manualmente e ha segnato 188 metri!!!!!!!!!! Prima di contattare il negozio su ebay ho voluto provare anche il pedometro, quindi l'ho comprato (e ho speso altri 60 euro!). L'ho calibrato facendo 400 metri nel campo di atletica a 1 minuto e 20, mi ricordo che ha segnato 389 metri e io ho inserito 400, fattore calibrazione 105,5%. Dopo dovevo fare ripetute di 200 metri in 28 secondi, quindi ho impostato nell'orologio l'auto split ogni 100 metri (nella modalità HANDS-FREE) e ho cominciato con il primo 200. È suonato (per segnalare lo split) più o meno dopo 130 metri segnando 17 secondi!!!