Re: Noi Novellini sugli Anta....

[espresso832]

@mb70 non preoccuparti...sei contagiato ma non è grave!!
@leox si dice che abbia continuato a correre, abbia fatto PB maratona, PB 50km e abbia anche preso il palo a verona su cross di Matri!!!

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[Leoxgiusti]

@mb70 non preoccuparti...sei contagiato ma non è grave!!
@leox si dice che abbia continuato a correre, abbia fatto PB maratona, PB 50km e abbia anche preso il palo a verona su cross di Matri!!!

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Buaaahhaha!!! Lol lol lol

[mb70]

Espresso:lol::lol::lol::lol:

[Leoxgiusti]

A proposito, negli ultimi giorni ho un po' latitato. Ero fermo, non correvo, non volevo portare il mio giramento di scatole sul forum...
Però oggi finalmente sono tornato a correre, una gara vicino casa, sempre in salita, as usual
Devo dire che ho sofferto, non sono riuscito a stare sotto i 5'/km,ma è stato molto bello per altre ragioni
Se avete voglia, ne ho scritto qui
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 94#p995594

[Doriano]

eh sì..confermato, gran tempo di runmarco!

[oscar56]

1.32.34 Marco non so se ti rendi conto da quando abbiamo corso insieme il mezzo lento a Monza che progressione impressionante hai fatto!

[Marcos]

Eccomi di ritorno dal salone del motociclo di Milano. Gran belle..... standiste !

Vedo a leggere i vari exploit

[Marcos]

Bravissimi tutti, davvero.
Nel leggere le vostre imprese vorrei che fosse gia' domani il mio esordio per vedere come andra' a finire...

[Leoxgiusti]

Runmarco mi dai giusto 10 minuti! Eh, ma sta' attento che ti ripiglio!

[espresso832]

Oggi sveglia alle 5.20 e alle 5.30 in strada (credo che i 10min siano PB.. ).
Solito riscaldamento poi test 5000mt per capire che fare da qui al 6/1 per la mezza del Brembo...chiuso in 22'30". Poi defaticamento e camminata in perfetta sincronia con l'alba in un cielo pulitissimo come a Milano difficilmente si vede (e infatti gran vento anche durante il test)...