13° Mezza Maratona Palmanova (Ud) - 15/11/2015

[ellepi]

Pettorale 2006. Mi troverete vicino ai pacers delle 2h .... spero

[gmerrie]

Andata! PB A 1.32 E pochi. Non me lo aspettavo...

[Damiano75]

Evvai nuovo PB... Puntavo a scendere sotto le due orette ed ho chiuso a 1:56:44. Soddisfatto anche mi rendo conto che sono tempi risibili per i più bravi. Comunque sono passato in 3 mesi da 2:16:00 a 2:08:00 fino agli odierni 1:56:44. In un anno dovrei arrivare sotto l'ora quindi...

Come è andata?

[SV++]

@gmerrie bene!
PB inaspettato anche per me, 3 settimane fa ho fatto la mara di Venezia e non avevo fatto grossi lavori specifici per la mezza
Prima parte in 48:58, seconda in 47:47 - PB limato di oltre 30 secondi, ultimo km a 4:20 sulla spinta che al 20esimo ho calcolato che ero da PB e dovevo solo spingere ancora un pò. Seconda parte molto regolare. Clima perfetto per correre, ottimo esordio delle Launch 2 che portavo per la prima volta in gara (e con le quali correvo per la 4a volta in tutto).
Davvero, davvero contento. Ho visto 'solo' ste72 e pinguino in giro nel post gara, ma di sfuggita.
Ora si lavora per fare un pò di velocità questo inverno e puntare ad un sub 95'

[ellepi]

Anche per me PB 1:55:49.
Ma era facile, ero alla prima ½

[francescozzz]

complimenti a tutti ,grande ste

[mary80]

Eccomiiii
Ehehe gmerrie grazie per avermi chiamata, ero un po emozionata!

La mia prima mezza è andata bene il mio tempo è 2,07 sono contentaaaa
Potevo fare meglio, ma ho avuto paura di spingere e ho iniziato la gara tanto piano... Imparerò a gestire meglio la velocità
Comunque contenta

[gmerrie]

Brava. Va bene così. Ora sai qualcosa di più di te stessa e questo è quello che conta... Alla partenza avevi un nome così grande sulla maglia che era impossibile sbagliare!

[gmerrie]

@Ellepi ogni prima si porta dietro il successo di aver provato!

[mary80]

gmerrie si è bello grande!
Comunque sono contenta così, alla prossima faró meglio, anche se non so quanti percorsi siano così pianeggianti e dritti..,