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[filattiera]

@Zak. Non mi tornano le conclusioni. "Significherebbe un guadagno in una mezza (gara che riesco a fare a 4’35” senza cedere dinamicamente nella corsa) di circa 200m, ovvero sui 55”, con lo stesso sforzo, a parità di condizioni."
Penso sia piú corretto scrivere "alla stessa potenza meccanica". Sarebbe interessante ripetere il tuo test con la spirometria per misurare il VO2, che in qualche modo é piú indicativo della reale energia spesa dal tuo corpo per sostenere il passo.

[Zak]

Hai ragione al 100%, io ho premesso "un SE CI FOSSE PARITA’ di condizioni" che è peraltro una condizione irrealizzabile.
Le variabili sono millemila, e non certo alla mia portata!
Non si può scientificamente estrapolare nulla da due (!!!!) test di un tapascione in pista -- l'unica cosa reale sono le misurazioni di quei 2 allenamenti.
Quella che volevo dare è una vaghissima misurazione di un possibile vantaggio, lungi da me pensare che sia la realtà!

[disti]

Parità di condizioni si possono realizzare col tapirulant, elimini tutte le variabili come il meteo e la sensibilità del passo di chi corre. Il test che non lascerebbe dubbio sarebbe tapirulant e doppio cieco (cioè chi corre non sa che scarpe indossa)

[zeromaratone]

Non doppio ... il doppio cieco è quando anche l’operatore non sa che cosa sta somministrando/operando...
Giusto per la precisione

[pippotek]

Comunque la strada indicata da Conca e Zak è quella giusta. Ovvio con tutti i limiti del caso, ma è comunque un bel lavoro, tanto più che è disinteressato. Grazie!

[cravals]

Su sportland a 207€ rosa.

[cravals]

Arrivate oggi ... messe subito per una corsetta intorno casa... sembra di essere un canguro.. illegali

[fumarz]

provate oggi, all'inizio dell'allenamento sembrava di rimbalzare. poi un po di fastidi alla gamba dei, forse ho attivato muscoli nuovi. Due curiosità: 1) anche a voi fanno un suono chock, chock, come l'acqua nella bottiglietta avviata? 2) il mio piede misura 24,5 cm ho preso la scarpa da 25 cm, va bene? (le ho acquistate on-line non ho potuto provare quelle di cm 25,5). In generale calzando 24,5 e' indifferente calzare scarpe da 25 o 25,5? (sono abbastanza neofita della corsa.

[disti]

Si fanno rumore, io lo sentivo da quelli che mi correvano vicino alla maratona di Amsterdam.

[ilmusty]

@fumarz

sei neofita e hai preso le Vaporfly?
Lo sai che i neopatentati non possono guidare la Porsche?

fine OT