Andare a correre... dopo lavoro 13

[jonathan]

uno dei pochi casi in cui nessuno cerca di attaccarsi in scia!!

@HappyFra mi raccomando gli impacchi di Spritz sull'ugola dolorante e che sia bello ghiacciato così abbassa la febbre
@JJruns io fossi in te mi farei 1 o 2 giorni di stop e poi via di nuovo. manca troppo poco per buttare una preparazione ; dai sù ca**o!!! daghene e basta!

per me ieri sera 10Km lenti in cui ho patito un freddo micidiale; per stasera ho preso al Decathlon la fascia per le orecchiette per cui avrò freddo comunque, ma almeno le orecchie stanno al caldo

[phantomfh]

Un runner in un percorso ad anello ha SEMPRE vento contrario.
La fascia per orecchie del Deca l'ho appena presa anch'io e si sta da dio.

[ludovico_van]

Cmq rientrando in Topic,visto che qui è un posto per parlare di CORSA , oggi in strada ho visto una supra. Ce ne sono proprio poche ( anche perchè sganci 60000 € e comunque hai sempre in mano una Toyota) Oh, potete anche prendermi in giro da oggi in poi, ma a sentire il canto del motore ho avuto un' erocciazione. Che spettacolo!

[ludovico_van]

Cmq raga devo dire che qua il thread è proprio in palla. C' è una bella atmosfera oggi mi piace. Adesso apro il thread " corti troppo corti ". Chi ca**o ce l'ha il problema dei lunghi troppo lunghi??? Corti troppo corti al massimo!

[Moran]

Fascia per le orecchie in inverno è un salvavita. A me si ghiacciano e causano mal di testa anche con temperature non estreme, con le quali posso anche uscire magari con solo uno strato leggero sotto l'antivento, ma i padiglioni auricolari si congelano.

[ludovico_van]

Poi ci facciamo tutti la foto con le paraorecchie tipo Rudy la renna. Perchè una roba del genere ce l'ho anca mi.

[HappyFra]

Buonasera cari, grazie mille a tutti per gli auguri di guarigione lunedì e martedì sono stati tremendi, la febbre che non mollava ma soprattutto i dolori articolari, non avevo ricordi di una bastonata del genere oggi invece mi sembra di aver scollinato, probabilmente l’antibiotico che fa effetto e la fase critica che sta passando, sono anche riuscita a mangiare qualcosa in più di un piatto di minestra, spero entro il fine settimana di tornare in bolla per correre credo di riprendere la sett prossima se tutto va bene, non voglio assolutamente rischiare ricadute, nel 2013 mi ricoverarono 10 giorni per una broncopolmonite antibiotico resistente e non fu bello coooomunque, vedo che vi date da fare, ottimo la ripresa Moran, prenditi il tempo che serve che tanto una settimana in più non fa differenza spero che la schiena di Phantomfh si sistemi, ultimamente ho letto che è consigliato sempre il movimento a differenza del passato, se trovo l’articolo te lo linko, dovrebbe essere su RW, e per JJ mi verrebbe da tirare quattro bei porchi assieme ma aspetta all’ultimo dai, purtroppo in questo periodo il freddo non aiuta, i muscoli sono contratti e forse non sufficientemente caldi per robe tirate, secondo me potrebbe essere una concausa però siamo solo a mercoledì, quindi speta natimo e vedemo
Ludo, finalmente il metano! Come minimo stasera devi metterti ai fornelli con fascia per le orecchie e svolazzini

[grantuking]

Un passaggio veloce per archiviare i 17km con 165D÷ di oggi, i primi con la panciera. E come diciamo a Biella: l'è tut n'aut ciulè!!!

[shasha74]

Io stasera zero voglia…comunque sono andato in pista per un 4x(1200 @4’26” + 400 @5’00”), venute così così, certo non avevo da tirare, perché domenica accompagno @JJruns a Reggio, ma le sensazioni sono da vero bradipo…
Domattina se mi alzo presto un 10k di CL ci starebbe….

[Casoales1973]

Forza @HappyFra e @JJruns che dopo ogni brutto periodo esce sempre il sereno!
Ho rimandato l'uscita di ieri perché era proprio brutto, vento forte, pioggerella e un bel freddino, ed infatti stasera si stava bene con pure bel cielo stellato.
Fatti 12,7km in progressione da 5:20 a 4:45 con le gambine che più si scaldavano e più le sentivo bene.
Felice notte a tutti!