Io dopo ghost 3 (e launch per le riepetute veloci e gare corte) sono passato ieri a ghost 4.
Solo una perplessità sul dna che di fatto fa alzare l'avanpiede a discapito del tallone, però martedì le rodo su strada, poi vi faccio sapere.
Saranno le mie compagne (spero) della mia prima maratona

....quella di S. Valentino a Terni, nella mia città (19/02/2012).
Partecipate NUMEROSI, gara stupenda ed organizzata a dovere.
Ecco il link a chi interessa:
http://www.dreamrunners.it/index.php?op ... Itemid=169
Siamo già a quasi 500 iscritti.
Ciao a tutti.
Correre è cibo per la mente....finalmente sono tornato alla corsa!!!.
Pb
Invernalissima Bastia U. 2013 (21k) 1h23,00
Dragonissima 2013 Terni (9,16k) 33'46"
Maratona S.Valentino 2014 (42k) 2h59',50"
Corritonic 2014 Terni (10k) 37',35"