Maratona di Roma 18/03/2012

[MarcelloS.]

BG un consiglio da amica: incollati al gonnellino della Tolly e vedrai che ce la fai

io invece mi sa proprio che dovrò attaccarmi a qualcuna con la coda

Magari in 10 giorni crescono in fretta i capelli a Tolly così fate il trenino!

[tolly]

io invece mi sa proprio che dovrò attaccarmi a qualcuna con la coda

Magari in 10 giorni crescono in fretta i capelli a Tolly così fate il trenino!

Ma sì, uno di quei bei trenini regionali, che vanno lentissimi, si fermano in continuazione ma danno il tempo di far guardare il panorama e scattare foto

[Mad Shark]

Ma sì, uno di quei bei trenini regionali, che vanno lentissimi, si fermano in continuazione ma danno il tempo di far guardare il panorama e scattare foto

azz devo portare anche la macchina fotografica ??

[claudio_c]

Io sto sentendo un'emozione fortissima... sono tre notti che faccio fatica a dormire e perlomeno due settimane che ad ogni allenamento non riesco a trattenere le lacrime...
Ma va bene così...

Fortunatamente io non sento l'emozione....sono preoccupato per lo stato delle mie gambe ma nient'altro Dopo il problema muscolare di domenica scorsa e il breve allenamento di ieri sera mi sono rassegnato a dover fare una gara "in difesa" dove la mia preoccupazione principale sarà arrivare al traguardo nelle migliori condizioni possibili ma senza ambiazioni cronomentriche. Unico obiettivo il negative split, con una prima parte (salvo problemi) da fare in +/- 1h42/3 e una seconda parte sotto l'ora e 40'.
L'unica cosa di cui non vedo l'ora è quella di rivedervi

[Nico82]

@nico: la salita a cui si riferisce mitjons è lunga non più di 100 mt, il problema è che si perde tempo perchè è davvero stretta e non si riesce a superare chi si ha d'avanti (l'anno scorso mi son capitati due che camminavano appaiaati e superarli è stata dura!)...ma magari nel momento in cui passi tu non ci sarà nessuno che ti precede e non avrai problemi.. Comunque lo ribadisco, soprattutto quando si rientra in centro (dal 34°) il percorso non è così scorrevole

Ragazzi, mi state quasi demoralizzando Finisce che parto a 5 min/km Comunque il percorso poco scorrevole è un problema relativo, quando sei in centro a Roma tutto diventa magico! La questione sarà riuscire a tenere stabile il passo, ma sono un mulo e non mi schiodo!!! Roma, arrivoooooo!

[maumau1]

io invece mi sa proprio che dovrò attaccarmi a qualcuna con la coda

Magari in 10 giorni crescono in fretta i capelli a Tolly così fate il trenino!

Vi do un'anteprima.....stamattina prima di uscire di casa mi ha detto che si vuole tagliare i capelli

[Claudio]

Tolly Non lo fare !!!! Fatti lo scalpo solo dopo aver tagliato il Traguardo sotto le 4 ore !!! Dammi Retta

[maumau1]

@ mitijons: ma bg chiede tanto x chiedere! In realta' ha gia' deciso tutto comunque anch'io correro' il 18 la mia quarta maratona e anch'io non seguo alcuna tabella... Speriamo bene!

Non dare notizie false e tendenziose.
Sono serio, non so' come comportarmi.
Aiutatemiiiiiii

Ritirati, non la correre

[B G]

Non dare notizie false e tendenziose.
Sono serio, non so' come comportarmi.
Aiutatemiiiiiii

Ritirati, non la correre

Grazie eh! Grazie eh! Questo si' che e' un forum utile! Grazie molte!

Tanto ci dovremo vedere no?

[palumboracing]

Ragazzi vorrei essere incoraggiato

Ieri durante l'allenamento di circa 18km peraltro nemmeno tirato circa 5.20 alkm dopo circa 10km mi é venuto un dolore al centro del ginocchio sotto la rotula.

Stamattina é stata dura scendere le scale e tuttora nel piegarlo fa ancora male.

Che tipo di allenamento dovro' o non fare in questi giorni.

Grazie x le risposte