Gruppo appassionati corsa Sardegna
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Claudio, se sei ancora intenzionato a fare la mezza di Pisa mi sa che sto punto ce la facciamo insieme a suon di tapasciata,con Pop Corn,birra e sane risate di contorno... 
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
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Jollyroger
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Io avrei dovuto correre venerdì sera per rispettare la "periodizzazione" che sto cercando di seguire in queste settimane (lun-giov in pista, mar-ven per i fatti miei), ma al terzo km ho cominciato ad avere problemi di pancia... per fortuna ero rimasto nelle vicinanze della macchina: son rientrato al volo chiudendo appena 4km (su 10-12) previsti e sono scappata a casa.
Mi ero ripromesso di recuperare sabato sera, ma sabato mattina ho fatto 4 ore di "allenamento" coi compagni di squadra di Softair che mi hanno lasciato abbastanza stanco, e contando che era in programma di giocare anche questa mattina, l'idea di correre è andata a farsi friggere.
Domani si ricomincia... dovrei arrendermi al fatto che ormai non posso più permettermi di fare troppe cose impegnative a livello fisico, perché finisco per non farne bene nemmeno una.
Mi ero ripromesso di recuperare sabato sera, ma sabato mattina ho fatto 4 ore di "allenamento" coi compagni di squadra di Softair che mi hanno lasciato abbastanza stanco, e contando che era in programma di giocare anche questa mattina, l'idea di correre è andata a farsi friggere.
Domani si ricomincia... dovrei arrendermi al fatto che ormai non posso più permettermi di fare troppe cose impegnative a livello fisico, perché finisco per non farne bene nemmeno una.
PB 10Km: 52'02" 09.12.2018 - Mezza della Ceramica Assemini 2018 10,5km
PB 21Km: 1h54'30" 02.12.2018 - Cagliari Respira 2018
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
seus tottus beni pigaus.....
sarà l'età che comincia a farsi sentire, ma un po di riposo non può farci che bene

sarà l'età che comincia a farsi sentire, ma un po di riposo non può farci che bene
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
abbiamo un altro amico conterraneo che ci legge
Ciao Abis, benvenuto tra di noi
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aroldo74
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Luca. Hai già l'albergo prenotato?
Io vorrei farla tirando al max visto che ora ho saltato.
Sempre se la faccio.
Ora vedo come posso organizzarmi. Il fatto é che poi lunedì debbo tornare a Livorno per imbarcarmi per la Sardegna. Stavolta faccio l'emigrato alla grande. Monto pure l'imperiale sulla macchina.
Gianni si tratta dell'altro Abis della nostra società?
Io vorrei farla tirando al max visto che ora ho saltato.
Sempre se la faccio.
Ora vedo come posso organizzarmi. Il fatto é che poi lunedì debbo tornare a Livorno per imbarcarmi per la Sardegna. Stavolta faccio l'emigrato alla grande. Monto pure l'imperiale sulla macchina.
Gianni si tratta dell'altro Abis della nostra società?
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Si ho prenotato tutto claudio...meno che il rientro...benvenuto abis 
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Jollyroger
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Forse hai ragione... ma dico sempre che di tempo di riposare ne avrò un sacco più avanti, preferisco per ora cercare di fare tutto quello che posso, perché un giorno certe cose non potrò più permettermele, e non voglio avere rimpianti (ne ho già troppi, purtroppo...juanni ha scritto:seus tottus beni pigaus.....
sarà l'età che comincia a farsi sentire, ma un po di riposo non può farci che bene![]()
Benvenuto Abis!
Buonanotte a tutti.
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Abis
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Re: R: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Ciao a tutti. Grazie per l'invito e per il benvenuto. 
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jahnluka
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Benvenuto.
P.S. 1 - Avete visto il pacco gara di Uta? Gli amici fanno sempre le cose in grande. Peccato non esserci.
P.S. 2: qualcuno di voi correrà il 7 Dicembre a Cagliari?
P.S. 1 - Avete visto il pacco gara di Uta? Gli amici fanno sempre le cose in grande. Peccato non esserci.
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..:::: FIGHT FOR YOUR MIND::::..
I miei PB:
10 km: 37'58'' (10 km della Canapa - Lovoleto - Bologna, 26/4/15)
21,097 km: 1h22'28'' (Busto Arsizio - Varese, 09/11/15)
42,195 km: 2h58'08" ( Carpi - Modena, 11/10/15)
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Abis
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Re: R: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Io vorrei correre la 6km di "Cagliari Respira", sarebbe la prima volta che partecipo a un evento quindi sono molto indeciso. Sto cercando di convincere un amico, con il quale spesso corro insieme, ma non se la sente di partecipare.
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