Quale gara oggi....??? [2013]

[Marco87]

si, c'eri anche tu?
a me quella salita a meta ha spaccato, non era tanto ripida ma credo di averla sottovalutata e l'ho presa troppo veloce

[juanni]

Marcialonga del carciofo - Samassi
sterrato di km 9.120 in 40'06'' @4'24'',
ultimo km a 4'04''
per essere la prima gara su sterrato non mi posso lamentare,
sono andato sotto di 14'' a km rispetto al PB dei 10km.

Tantissimi e vivissimi complimenti!

Grazie, troppo buono.....
118° su 206 arrivati
di categoria 18° su 31 arrivati,
il podio è piuttosto lontano

[klarence]

Mezza maratona '13^ half marathon grecìa salentina'.

Per me esordio sulla distanza chiuso in 1h38'35''.
Felicissimo.

[Yari]

si, c'eri anche tu?
a me quella salita a meta ha spaccato, non era tanto ripida ma credo di averla sottovalutata e l'ho presa troppo veloce

Per oggi ho preferito la fiasp di Busto per approfittare di un lungo anche se le ultime tre dell'ammazzainverno le ho fatte tutte e mi sono piaciute... la prox domenica se non faccio la stravarese sarò a Cureggio.

Certo che con i ritmi veloci di un corto da 6km, se capita una salita impegnativa può mettere in crisi

[Marco87]

si, c'eri anche tu?
a me quella salita a meta ha spaccato, non era tanto ripida ma credo di averla sottovalutata e l'ho presa troppo veloce

Per oggi ho preferito la fiasp di Busto per approfittare di un lungo anche se le ultime tre dell'ammazzainverno le ho fatte tutte e mi sono piaciute... la prox domenica se non faccio la stravarese sarò a Cureggio.

Certo che con i ritmi veloci di un corto da 6km, se capita una salita impegnativa può mettere in crisi

per me era il primo cross in assoluto, ma devo ammettere che mi e' piaciuto e poi tutto allenamento
magari ci saro' a cureggio, non sono ancora sicuro.. in caso ti lascio un pm qui sul forum :)s

[claudio_c]

Senza un pettorale son durato ben 5 giorni ...staffetta 24x1h di beneficenza per telethon in centro a Udine, impossibile mancare!
Corso la mia "quasi ora" senza dannarmi l'anima ma comunque ad andatura sostenuta...il mio garmin ha detto 13980 in 57'. Corso tutta l'ora sotto una pioggia battente con asfalto particolarmente insidioso.
Sono soddisfatto ma tanto stanco....mi sa che ora devo riposare qualche giorno....ad esempio domani perché domenica c'è la prima campestre CSI

[Eastwood]

Campestre oggi in quel di Pioltello, prima prova del Trofeo Monga.
Percorso da 6.6km chiusi in 26'57'' alla media di 4'05''/km (da Garmin).
Soddisfatto di come ho gestito la gara, un pelino troppo veloce nel primo km ma poi ho tenuto bene ed ho finito in progressione, nonostante una salitella bastarda e spaccagambe piazzata a circa 400m dall'arrivo.
Per me che non amo correre "in apnea" è un bel risultato

http://connect.garmin.com/activity/135091180

[Barbara]

Corsa da Natal in quel di Ascona, 4 giri per un totale di 6 km, il mio Garmin segna 6,15 km, velocità media 4'40'', per fortuna ci andavo solo per divertirmi e non per gareggiare sul serio

http://connect.garmin.com/activity/135111304

[davide1977]

Stamattina Babborunning in centro a Milano.5k ufficiali 3.8 reali
Partito in fondo al gruppo ho passato il primo km a sorpassare chi camminava poi via via in progressione.
Soddisfazione finale arrivando fra i primi ho dato il 5 a Gennaro DiNapoli.
...ed essere accolto da un primatista italiano a fine gara non è cosa da tutti i giorni

[dovedavide]

Ieri MidnightRun di Losanna
1° gara con la famiglia 1 giro di 2.5k tempo 22'
Dopo 300m un cretino che pensava piu a fare foto che attenzione a chi gli stava intorno investe mia moglie e mia figlia piccola. Se mia moglie nella caduta evita di cadergli addosso alla piccolina, sbatte malamente il ginocchio sul pavé. Dopo le dovute scuse lo stesso cretino ricomincia 1.5k piu tardi, vabbe... a Natale siamo tutti piu buoni.
Bella prima corsa con tutta la famiglia, per 2/3 della gara ho corso con la piccolina sulle spalle, belli i 300m finali quando si è rimessa a correre e tutti che la incitavano aveva uno sguardo strafelice di essere "protagonista", io mi sono emozionato.
"prima della gara"


2° gara, da accompagnatore/incitatore con la famiglia del mio vicino Vincenzo.
2 giri 5k in 39' per i piu lenti, oltre che incitare ho fatto una bella passeggiata, e con tutti, bello finire l'anno in un'atmosfera rilassata e festiva