[DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!

[Fartleko]

Ohoh ! Une vera campionessa invece

[Bely]

Buongiorno a tutti i sudokisti scarsi (ma runners piu' veloci, ahime' ) del mio diario...oggi alla fine complice una bella mattinata soleggiata ma fresca ho deciso di provarli questi 18...forse ho pagato il salto un po' acrobatico dai 15 di due settimane fa, ma c'e' stato un piccolo cedimento sul finale
Comunque 2h02' e qualcosa, 6'48" di media sul percorso ondulato del campus universitario (la seconda parte della mezza di marzo in pratica). Il sogno delle 2h20' appare difficile ma non impossibile e posso riprovarci la settimana prossima

[Bely]

Tra l'altro, rientrata giusto in tempo per vedere in tv la coppia di neosposi inglesi che dopo il sì stava correndo insieme, vestiti da sposi, la Great North Run!
Ora, se non fosse che il mio vestito è rimasto in Italia, il 13 dicembre ci sarebbe una fantastica Regent's 10k al Regent's Park di Londra...

(Bely romanticona )

[elisa udine]

wow! ma non sarà un pò poco pratico?
cmq bravissima, continua così!!!

[Bely]

No vabbè ci stiamo iscrivendo e la faremo con la scusa di fare l'anniversario a Londra, ma la corriamo in abiti civili!
cioè giuro, mi hanno vestita nella camera dei miei al piano di sopra, e con tutto quell'ambaradan di gonna (più i tacchi che non porto MAI ) ci ho messo 20 minuti per scendere le scale aggrappata come un avvoltoio al braccio di mio padre, e includendo il velo che cadeva in continuazione dai capelli sono arrivata con 45 minuti di ritardo!
la cosa è tremendamente romantica ma ecco... non fa per me

[Fartleko]

Bely complimenti per l'allenamento e per l'idea...
La mia Lei è sempre restia a correr però con un idea del genere son quasi sicuro di convincerla.... Thanks for he idea

[Eli81]

N e con tutto quell'ambaradan di gonna (più i tacchi che non porto MAI ) ci ho messo 20 minuti per scendere le scale:

Bely,
però cosi comincio a preoccuparmi eh...

[Bely]

@Fartleko
l'idea non e'mia, ma dei due tizi che correvano la Great North Run domenica ma se puo' essere un incentivo,why not

@Eli
no vabbe' ma tu non devi assolutamente preoccuparti, sono io ad essere al limite della patologia (credo piu' dentro che fuori. forse e' per questo che correre e' l'unico sport che posso permettermi senza rischiare le penne, e che pur leggendo con estatica ammirazione tutti i racconti offroad qua sopra, non mi permetto di intervenire perche' sono una che si spaccherebbe il naso inciampando al primo ciottolo )
il trucco che mi era stato suggerito e' camminare dando calci in avanti alla gonna, tanto non se ne accorge nessuno

[Bailador80]

Ah, quindi si coglie l'occasione del matrimonio per fare un bel riscaldamento con calciati in avanti e indietro!

[Bely]

Ecco, pero' ci si ferma al riscaldamento e poi si allenano solo le mascelle

ripetuti il giovedi' e venerdi' della settimana scorsa, sempre approfittando dei due giorni casalinghi in cui mi allungo a piacere l'intervallo di pranzo
domani riposo e domenica ultimo lungo-lungo.

ahhhh... alla fine ci siamo iscritti alla 10k di Londra per il giorno dell'anniversario...ma siamo o no due cretini? ma un banalissimo giro in battello sul tamigi no eh?