CHIEDO QUI PER LE MIE NUOVE SCARPE [DISCUSSIONE UFFICIALE 3]

[ZardoZ]

Ci sono A3 per neutri e pronatori.
I supinatori devono scegliere scarpe neutre.

[siriozen]

Io comunque intendevo dire A4, infatti ho citato tutti modelli di questa categoria: Adrenaline, Gt-1000, Gt-2000.
E ho corretto il mio precedente post.

[Simone.01]

@ZardoZ alcuni esempi di A3 per pronatori?

[CIPOSAN]

corsa sul misto ogni tanto parco ogni tanto asfalto ogni tanto pista, le galaxy elite dell'adidas vanno bene? ... corro un'oretta al giorno per tre/quattro volte a settimana ... sono uno straprincipiante

Come vedi leggendo i messaggi di questo topic, consigliare una scarpa con così pochi dati, non è possibile. Bisognerebbe sapere almeno il peso (magari anche l'altezza) ed il tipo di appoggio del piede in corsa (neutro/supinatore o iperpronatore); e questo, tramite visita dall'ortopedico o specialista affine o in negozi di scarpe attrezzati. In linea di principio, comunque, la scarpe che citi non sono certamente l'optimum: dopo 7 mesi di corse e prove, sono sempre più convinto che, al contrario di quanto saremmo portati a pensare, più si è principianti, e più è importante una scarpa corretta per le nostre caratteristiche (quindi assolutamente protettiva).

grazie mille delle informazioni! Allora io sono alto 178 x 80kg, ho l'arcata del piede molto corta e tendo a essere supinatore (mi si consumano le scarpe verso praticamente esternamente) la mia tabella di allenamento adesso è 3 minuti di camminata e 10 di corsa x 4 volte, sto seguendo le tabelle albanesi. Non so cos'altro descriverti, ma con scarpe protettive cosa intendi? Come fanno a "proteggere" le scarpe? Sono proprio un asino in materia! grazie mille!!!!!

[rosmarc]

... A3 per pronatori?

non esistono, almeno non per casi di iperpronazione medio-alta, dove per gli allenamenti quotidiani vanno utilizzate le A4 (antipronazione) o eventualmente, per lavori veloci e gare, delle A2 con supporto.
Nei casi di iperpronazione lieve si possono utilizzare alcune A3 ben strutturate, però bisogna valutare caso per caso, possibilmente dopo aver effettuato il test dell'appoggio e con la consulenza di un esperto.

[Dede90]

Come vedi leggendo i messaggi di questo topic, consigliare una scarpa con così pochi dati, non è possibile. Bisognerebbe sapere almeno il peso (magari anche l'altezza) ed il tipo di appoggio del piede in corsa (neutro/supinatore o iperpronatore); e questo, tramite visita dall'ortopedico o specialista affine o in negozi di scarpe attrezzati. In linea di principio, comunque, la scarpe che citi non sono certamente l'optimum: dopo 7 mesi di corse e prove, sono sempre più convinto che, al contrario di quanto saremmo portati a pensare, più si è principianti, e più è importante una scarpa corretta per le nostre caratteristiche (quindi assolutamente protettiva).

grazie mille delle informazioni! Allora io sono alto 178 x 80kg, ho l'arcata del piede molto corta e tendo a essere supinatore (mi si consumano le scarpe verso praticamente esternamente) la mia tabella di allenamento adesso è 3 minuti di camminata e 10 di corsa x 4 volte, sto seguendo le tabelle albanesi. Non so cos'altro descriverti, ma con scarpe protettive cosa intendi? Come fanno a "proteggere" le scarpe? Sono proprio un asino in materia! grazie mille!!!!!

esistono diversi tipi di scarpe a seconda dell'utilizzo (da A0 minimaliste ad A4 stabili, oltre alle trial), quindi più o meno reattive e più o meno ammortizzanti, solitamente le due caratteristiche sono inversamente proporzionali..
per i supinatori sono consigliate le A3, per i pronatori le A4 perchè correggono o almeno sostengono l'interno piede..
per te che sei all'inizio (quindi passo lento credo) ed abbastanza pesante conviene una A3 molto ammortizzata, tipo asics nimbus, nike vomero, saucony triumph iso2

[CIPOSAN]

ok quindi le mie adidas non sono buone? T_T ho delle performance men's galaxy elite

[Dede90]

non credo siano scarpe serie

[t87fp]

salve a tutti, seguendo il consiglio di alcuni di voi ho acquistato delle new balance rc1400v. Testate in allenamento e mi sono trovato subito bene. In gara domenica scorsa sulla mezza sembrava non averle ai piedi, leggerissime e molto reattive... ora vorrei qualche consiglio per scarpe un po più protettive per allenamento ma per lavori veloci (ripetute, ecc.) per i lenti o lunghe distanze ho già altro. cosa mi consigliate?

[ZardoZ]

@ZardoZ alcuni esempi di A3 per pronatori?

Sì, hai ragione, A4 per pronatori.