Gruppo appassionati corsa Sardegna
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
io dovrei fare sicuramente cagliari(a passo maratona Pisa) e Uta in base allo stato di forma...di sti tempi,con l'attuale stato di forma delle mie gambette... a fondo lento 
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PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
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jahnluka
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Mi pari ca seus in dusumadferit ha scritto:io dovrei fare sicuramente cagliari(a passo maratona Pisa) e Uta in base allo stato di forma...di sti tempi,con l'attuale stato di forma delle mie gambette... a fondo lento
..:::: FIGHT FOR YOUR MIND::::..
I miei PB:
10 km: 37'58'' (10 km della Canapa - Lovoleto - Bologna, 26/4/15)
21,097 km: 1h22'28'' (Busto Arsizio - Varese, 09/11/15)
42,195 km: 2h58'08" ( Carpi - Modena, 11/10/15)
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
...per ora sulla mezza di Uta ho il Personal Flop con 1h29 :mrgreen:lo scorso anno...potrei fare miracoli in tal senso tra 13 giorni @jahnluka
...in compenso ho avuto modo di conoscere e farmi in gara una bella chiaccherata con @juanni 
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jahnluka
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Se facessi 1h30' considerando aver ripreso da due settimane post frattura mi berrei più di qualche birra....
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
beh...complimenti in ogni caso allora @janluca
!!!gia' tornare in gara è un successo...a me manca l'atmosfera,pregara,gara e soprattutto post gara
...
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jahnluka
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Anche a me...considerando che è da maggio che non partecipo...
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21,097 km: 1h22'28'' (Busto Arsizio - Varese, 09/11/15)
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
x me sarebbe la gara n°31 del 2014...e dopotutto e' stata 2 anni fa la mia prima gara non competitiva di 7km e il primo piccolo passo in questo mondo running(per la verita' un trauma
ero partito a razzo)...quindi un rito!sara' magari il modo per incontrarci un po' tutti!
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jahnluka
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Se la farò...sarò abbastanza riconoscibile.madferit ha scritto:x me sarebbe la gara n°31 del 2014...e dopotutto e' stata 2 anni fa la mia prima gara non competitiva di 7km e il primo piccolo passo in questo mondo running(per la verita' un traumaero partito a razzo)...quindi un rito!sara' magari il modo per incontrarci un po' tutti!
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
A Casteddu potrei esserci anch'io...
ormai non riesco più a programmare nulla e devo vivere alla giornata,
mi serve qualche garetta per recuperare un po di velocità e poter scambiare quattro chiacchiere dal vivo con tutti voi

ormai non riesco più a programmare nulla e devo vivere alla giornata,
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Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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aroldo74
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Io sto pensando che non sopporto più la mafia.
Mi sa che chiudo colle competitive e farò solo manifestazioni a carattere non competitivo.
Colla Uisp ho chiuso, accattoni e peddizzoni che non sono altro.
Mi sa che chiudo colle competitive e farò solo manifestazioni a carattere non competitivo.
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UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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