Andare a correre appena svegli 30

[Evuelledi]

@jorge ti capisco!! Io da anni vado al mare da quelle parti e ho sempre fatto tanta fatica a correre la mattina l’umidità così alta penalizza veramente tanto

Io oggi giornata relax.. ma a casa.. col lato “negativo” che non riesco a stare ferma.. c’è sempre qualcosa da sistemare, da pulire, da aggiustare… qualcuno mi dia un colpo in testa per fermarmi!!

[Arla]

Hola!
Noi oggi dopo due anni di stop siamo tornati alla nostra amata "andar e tornar dal Doc" a Milies di Segusino, verso Belluno, paesino graziosissimo che in quest'occasione quadruplica la popolazione, 13, 5 km con 630 d+ (praticamente tutti nella prima metà), perfetto per la mia simulazione, fatto di buon passo con un'amica, media 10'57" al km, non male dopo l'uscita di ieri (e di domenica/lunedì)!
Domani ultima tappa, pseudo vertical, intanto oggi pomeriggio andiamo a farci un giro a Bassano per l'inaugurazione del negozio di un'amica e poi a mangiare alla "sagra del biso"...
Lascio qualche foto delle belle casette di Milies, una bomboniera!









Buon proseguimento a tutti!

[Gaietta]

Buon pomeriggio,

Nonostante la cena mi sono divertita abbastanza al trail di oggi. Praticamente è un mix di due gare. Fai le tre cime nei primi 15 km e 1100d+ e poi hai da correre altri 14 km e 400d+. La prima e la seconda cinema sono andate bene, la terza è stata un supplizio. C’era un sentiero dritto per dritto spaccagambe. Arrivata su ho avuto un attimo di buio e poi mi sono più o meno ripresa ma non è che avessi molta gamba per correre. Comunque è andata, 5h20 che per me va benissimo, posti bellissimi, non c’ero mai stata ma la vista è spettacolare si vede tutto il nostro Appennino da nord a sud. Consigliato!

@shaitan dai che pian piano torni!!
@gamba come sempre fermo mai
@elle dovresti prestarmi la tua voglia di sistemare casa

[Arla]

Brava Gaietta!

[gambacorta]

complimenti alla mia badante che sta pian piano riprendendo confidenza con le salite, molto bene

io, assieme a @jegger, abbiamo fatto un bellissimo giretto sui Lagorai, posti stupendi, peccato solo che oggi eravamo pure accompagnati da nuvole basse e solo a sprazzi si riusciva a vedere un po’ di panorami, ne ho approfittato anche per iniziare ad ambientarmi per il TOR visto che molti tratti erano simili ai sentieri della VdA

[gio91]

Magnifico @gamba.

Io purtroppo non sono ancora per nulla in forma, la gola è sicuramente la cosa più dolente, oggi primo giorno senza febbre. Da domani toglieró la tachipirina e vediamo se non peggiora. Son davvero demotivato per questo stop. Non so se valga più la pena provare ad andare a Cortina.

[dragonady]

Complimenti alle vostre corse e trail, e brava @Gaietta alle tre cime di FakeLavaredo ovvero di Covigliaio..
Buona festa della repubblica!
Anche io l’ho festeggiata tra i miei monti, un bel giro tosto di 29k e 2170+, arrivato in cima ho atteso degli amici che stavano facendo una ferrata e poi abbiamo fatto due ciacole, insomma sono stato lassù oltre 1h ma si stava troppo bene! Vi lascio qualche foto anche io, cielo a tratti coperto a tratti aperto.
Qui sotto c’è il solito gorilla di pietra..

[peters1]

Buon 2 GIugno a tutti anche se in ritardo
stamattina uscita di 9km di collinare e biciclettata in famiglia per concludere in bellezza. Clima caldino ma meglio di settimana scorsa.
adesso riposo e film in relax
buone corse a tutti
P.

[EvaK]

Buon 2 giugno festa della Repubblica!!
Co
Pulimenti a tutti, bei posti, bei Trail e bei giri in montagna!!

Per me oggi bel combinato nuoto/bici e poi pranzo dai miei a Desenzano. Stamattina sono andata la’, fatto il mio alllenamento di variazioni in acque libere, fatto circa 2000. Poi presa la bici per collinare di 3 h che ho fatto nell’ entroterra tra Desenzano e Leschirra toccando diversi luoghi storici delle battaglie per l’Unita d’Italia, Borghi bellissimi e strade secondarie poco trafficate. Solo scendendo a Peschiera ho trovato la prima ondata di Discesa dei Tedeschi e un clima da vacanza balneare estiva. Poi ho lasciati dubito il lago.
Fatti quasi 80 km e ridi e scherza quassi 700 m D+ con mille collinette. Bellissimo.
Mi ha raggiunta Compagno, pranzato con i miei che non vedevo da un po’. Sempre bello ….

[zolla]

Dopo il medio di stamattina, escursione pomeridiana per boschi e fiumiciattoli con la famiglia.....vale come bigiornaliero?