30th Venice Marathon 25/10/2015

[pwm]

Io invece all'arrivo non ho trovato un paio di pantaloni della tuta. Per carità, posso aver fatto confusione io sotto il tendone, ma mi sembrava proprio di averli presi.

[_mark]

Andiamo bene...

[giampis]

Fatta! viste le condizioni fisiche del periodo, diciamo che va bene cosi, anche se pensavo di chiuderla sotto le 4h, dopo il parco Giuliani ero "sciopatt" e al 36km. mi e passata del tutto la voglia di correre vedendo il tipo a terra in arresto cardiaco. Alla fine chiudo 4h07

Complimenti a tutti

[alessiove80]

Ciao a tutti domanda ma il real time non dovrebbe essere il tempo effettivo rispetto a quello dello sparo perché mi hanno assegnato due tempi identici ma il mio crono è molto diverso almeno di 3 minuti e mezzo circa mai una gioia

[ste72]

Uff, che fatica, finita, valeva la pena, una giornata di festa ma veramente tosta, tutte le difficoltà le trovi dopo il 28° km.

Giornata lunga, iniziata ben prima della sveglia, poche ore di sonno, un po' di stanchezza dal giorno prima, non mi scaldo neanche e difatti per i primi 5/6 km sento un dolore mai provato prima alle caviglie e mi domando se arriverò fino in fondo.
Il gps sbarella, ai 10 km indica già 200/300 metri in più, mannaggia
Vado a regime, fino a Mestre si viaggia veramente bene, poi inizia la parte difficile, i ponti e il passaggio dentro il parco, il lunghissimo ponte della libertà, tanta gente con crampi o che cammina, tengo duro... si entra a Venezia, ancora cambi di direzione, dislivelli, il polpaccio destro si indurisce, cedo un po'.
Arrivano i ponti e i masegni, le gambe sono sempre meno reattive, ma ormai manca pochissimo, si va avanti come si puo'.
Poco prima di San Marco mi superano i 3 pacer delle 3h e 20, dietro di loro non c'è nessuno, ritorniamo sulle rive e reagisco, riprendo i pacer e supero un po' di gente sugli ultimi ponti, tra il pubblico riesco a salutare mia moglie e i miei bambini, chiudo a 3h19'08'' real time, felice per il PB, potevo fare qualcosa di più ma non oggi e non su questo percorso.

[Run Run]

Ciaooooooooo a tutti!! E complimenti a chi ieri ha dato tutto!!
Ebbene si, anch’io da ieri SONO UN MARATONETA!!
4h01’22” secondo il mio Garmin fatto partire non appena passato sotto il gonfiabile della partenza e stoppato sotto la linea del traguardo (anche se il real time mi segna 4:06:37)

Split Time min/Km Delta min/Km RealTime
Dolo (5K) 0:31:02 6,12 0:31:02 6,12 0:31:02
Mira (10K) 0:55:53 5,35 0:24:51 4,58 0:55:53
Oriago (15K) 1:21:06 5,24 0:25:13 5,02 1:21:06
Marghera (1/2 mar.) 1:51:59 5,18 0:30:53 5,03 1:51:59
Mestre (25K) 2:11:37 5,15 0:19:38 5,01 2:11:37
Parco S.Giuliano (30K) 2:37:25 5,14 0:25:48 5,09 2:37:25
Ponte Libertà (35K) 3:18:32 5,40 0:41:07 8,13 3:18:32
Venezia (40K) 3:51:14 5,46 0:32:42 6,32 3:51:14
Arrivo (42K) 4:06:37 5,50 0:15:23 7,00 4:06:37

Fino al 31esimo km io e il mio socio stavamo andando bene, l’obbiettivo di stare sotto le 4 h abbondanti si stava concretizzando. Ma ahimè inesorabile è arrivata la crisi!!
L’ho visto allontanarsi piano piano e rimanendo da solo la mia testa ho cominciato ad andare in palla. Le gambe si sono bloccate, crampi crampi e appena tentavo di ripartire era tutto un dolore.
Pago l’inesperienza e il fatto di non essere riuscito a fare tanti lunghi.
Torno comunque a casa felice di me stesso, di non essermi arreso e di aver completato una cosa che solo 5 mesi fa sembrava impossibile.
Nel complesso la gara è stata molto bella, clima ottimo, ambiente davvero bello, soprattutto nei primi 15/20 km passando lungo la riviera del Brenta. Un po’ tristi i passaggi per Marghera, molto meglio Mestre.
Gli ultimi 3 km sono stati da brividi, sentire tutta quella gente che ti incitava mi ha messo un’energia dentro che mi sembrava di volare di essere tornato ai primi 10 km. Mi sono emozionato e messo a piangere (scusate ma sono fatto così).
È stata un’esperienza davvero bella, che mi servirà da lezione per le prossime volte!!
Il prossimo anno voglio ritornarci e migliorare questa mia prestazione, diciamo che ho un conto in sospeso con il ponte della libertà, veramente infinito…
Complimenti ancora a tutti!! Grandi noi maratoneti!!!
Ciaoooooooo!!!!

[smiri11]

Ieri Virgin Trentinio ms60 ha chiuso in 2h49'.
È arrivato ancora in spinta e con una bella meccanica di corsa.
Ho sentito che ha 64/65 anni.
Wow

[andrea_m]

Grandissimo dilar!
Peccato non averti rivisto, insieme a Sky Mario abbiamo fatto un pó tardi rispetto all'ora del raduno. Sará per la prossima!

[stevec76]

E... caxxo, sono una maratoneta.

Grandissima Titti


Grandissimi tutti, indistintamente

[run4fun]

La mia maratona comincia con la calca sulla navetta a Mestre, ammassati e al caldo per fortuna capito vicino a un paio di simpaticissimi che fanno diverse battute durante il tragitto e il tempo passa quasi piacevolmente.
Una volta arrivati capisco che non c'è moltissimo tempo e cerco un buco sotto i tendoni per cambiarmi, lo trovo e scambio due parole con un triatleta e ci parliamo delle nostre esperienze.
Via di corsa a depositare la borsa e corro al raduno dove incontro un po' di forumendoli anche se faccio da spola con il cestino per liberarmi dei rifiuti. Ho già caldo e sono felice di aver optato per la canotta.
Verso le 9 entriamo in griglia e lo stomaco non sta benissimo, ma passerà dopo poco. Quattro chiacchiere con i compagni di squadra giunti numerosi e si parte.
Siamo un gruppetto di 4 più o meno sugli stessi tempi e subito uno di noi segue i pacer delle 2h50 , lo lasciamo andare e cerchiamo un ritmo costante. Mi fermo a fare pipì e riprendo, i primi 7/8 km faccio fatica a trovare una buona respirazione e capisco che non corro agevolmente come a Berlino ma il pubblico sul percorso è meraviglioso ed è così bello correre così. Resto con gli altri 2 della mia squadra, ci alterniamo un po' a tenere il ritmo e al 19° circa superiamo il 4° che si era attaccato ai pacer delle 2h50 e lo perdiamo. Entrati a Mestre uno di noi si stacca e non riusciamo a stargli dietro, così decido di cercare una respirazione più regolare, ma faccio fatica, già prima del parco San Giuliano ho capito che dovevo rallentare per arrivare decentemente all'arrivo e così non ho guardato il gps e ho cercato di correre meglio. Il ponte della Libertà è stato come il deserto: lunghissimo, senza riferimenti, mi sembrava di correre nel vuoto. Per fortuna avevo con me un mio bravissimo compagno di squadra che mi ha aiutato a tenere dicendomi continuamente di andare a raggiungere il runner che avevamo davanti. Dopo il ponte ero molto stanco, il mio compagno di squadra si stacca, rimango solo e dopo un attimo cammino qualche metro, ma riprendo praticamente subito per cercare di correre decentemente gli ultimi km. Verso il 39 mi superano i pacer delle 3h, ma non mi interessa, perchè a differenza di Milano sto correndo, a un ritmo molto ridotto, ma corro. Gli ultimi km sono uno spettacolo, ho fatto bene a conservare un briciolo di energia per godermelo, i ponti passano piano ma non mi danno fastidio, tanto sapevo che l'arrivo era dietro l'angolo... Eccoci, un'altra maratona chiusa, tante belle cose e alcune meno da cui imparare. E' sempre una festa. Mi complimento con i miei compagni di squadra e cerchiamo con difficoltà le docce, dopo un po' le troviamo. Un paio d'ore a visitare la città e poi rientro a casa.
Bella Venezia, finale stupendo e grande pubblico. Un giorno la rifarò.

Complimenti a tutti, a chi ha tenuto, a chi ha mollato, a chi ha fatto il pb, a chi a corso la sua prima, questo sport ci regala sempre davvero tanto