Quanto al cantare, ammesso e non concesso che a meta' gara abbia ancora qualcuno intorno, il risultato sarebbe di farlo scappar via piu' veloce.
quindi sarebbe un metodo per capire quanto ne ho?
quello che mi hanno insegnato I lunghi:
- riesco a gestirmi bene nei primissimi km, non sara' un problema
- ho generalmente un delirio di esaltazione intorno al quinto in cui tendo a fuggire come una pazza senza sentire la fatica: ecco, quello va assolutamente controllato.
- la crisi mentale mi arriva puntuale al 14esimo. Se mi prende l'atmosfera e la supero e' fatta. Se no, alla fine ci arrive lo stesso ma se vi interessa il tempo finale ve lo cercate da soli (non ci saranno molti nomi italiani in ultima pagina no?
)dai scherzo, sono proprio contenta, non vedo l'ora come vada vada
sabato, prima dei 5k che mio marito camminera'/correra' come prima uscita post infortunio, incontreremo Felicity. Rubero' un po' di forza da una bimba di 8 anni che ne ha da vendere
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andare in macchina lo sconsigliano perche' si parcheggerebbe con difficolta', andare a piedi lo escludo? 
(anche perche' dovrei partire prima delle 7! 
) 
che faccioooo? 
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)
