Maratona di Roma 18/03/2012

[B G]

Qualche consiglio da un grande atleta di casa nostra:

http://www.youtube.com/watch?v=SHZwCh4_ ... re=related

Fa sempre bene (ri)sentire certe cose

Piacevole ascolto

[B G]

Qui si sonnecchia, forza che siamo a

MENO SETTE

[MarcelloS.]

Qui si sonnecchia, forza che siamo a

MENO SETTE

Quoto tutto.... mi sono alzato adesso!
Tra una settimana esatta sto per vedere babbo sul lungotevere del km 12 dietro al Teatro di Marcello

[ADB]

Andrea, purtroppo, hai poche strade....non tanto per i km percorsi ultimamente ma per il fatto che ancora non riprendi e sarai debilitato....rinvia l'iscrizione e punta Milano per non vanificare i lavori fatti....

Milano è troppo vicina e non cambierebbe molto. Io invece al tuo posto farei (ripeto,io):
Faccio comunque la maratona cercando magari un'andatura un po più lenta del previsto, poi se le gambe e la testa mi assistono continuo altrimenti mi fermo alla mezza e sarà comunque una festa durata 21 Km.

Roma è Roma

[palumboracing]

Salve, contentissimo il ginocchio si e comportato benissimo.

Stamattina causa vento solo 16km fatti a ritmo maratona

http://connect.garmin.com/activity/156736922

[StePo8]

E tra una settimana sara' tutto finito.?!
Spero di essere gia' sotto la doccia ....chissa'quanta gente, quale tempo ci sara,se arrivero' e quale tempo faro'.
Tante domande e dubbi inutili che danno segno di tensione...

[Sandrun]

Oggi 15 km a RM-20 accompagnato da moglie e figlio in bici, bella giornata e buone sensazioni

[drarto]

Eh già fra una settimana tutti a festeggiare. Speriamo in una giornata come questa, a Padova splende il sole e magari fa anche un po' troppo caldo, ma va bene così.
Oggi prima uscita dopo una settimana influenzato con 38 di febbre e bronchi bloccati. Ultimi 17km per testare le sensazioni pre-gara. Non ho grosse velleità ma mi piacerebbe scendere sotto il muro delle 4h, ma la mia condizione è così così.
Il dubbio più grosso è legato alle ginocchia, dx in particolare che durante la corsa mi duole un po', fastiodio che poi scompare!
So già che dovrò stare molto cauto e attento a cogliere ogni minima sensazione in corsa, ma cmq sono fiducioso, sarà un successo!
Buona domenica a tutti e fra una settimana in quel di Roma.

[panico71]

Garetta di 13km a chiusa in un ora precisa a 4.37...contento di fiato e gambe..speriamo bene.
Qui sto tremando a casa mia moglie e una figlia con influenza

[micinosoft]

Garetta di 13km a chiusa in un ora precisa a 4.37...contento di fiato e gambe..speriamo bene.
Qui sto tremando a casa mia moglie e una figlia con influenza

Non hai percaso una foresteria per poterti rinchiudere sano e salvo?