La corsa di Miguel 22 gennaio 2012

[Claudio]

Ma mica la ramarra , e non fa il finto tonto ,rickkk a ca' nessuno e ' fesso remember

a chi fa il filo Rick

alla prox gara corro con il cell e immortalo la ragazza e lo sguardo di Rick che se la vorrebbe ........ ,meglio che non vado oltre !!!
Rick sei un Piacione ma Occhio il grande Fratello ti sta spiando ahahahahaahahah

[rikchecorre]

a chi fa il filo Rick

A 'sto punto vorrei saperlo anch'io

[gravity]

Avete visto sul sito TDS? hanno ritoccato le distanze .. 10130!!

Volevo scendere sotto i 40….

Vi svelo il retroscena…partenza a razzo 3.45…primo k poi ho iniziato a stabilizzarmi, il mio obiettivo era sempre 3.59 – 4 …tenuto fino al 7k poi leggera crisi ho girato a Ponte Milvio a 4.05 ma con il vantaggio iniziale sarei riuscito ad arrivare a 39.55/58…ma poi il dramma finale….mi sono accorto al 9k che il Garmin mi ha squillato ed ero a 35.40 ma arrivato ai 9k del cartello segnava 36.03…facendolo anche a 4 avrei chiuso sopra i 40 di 2/3 secondi…panico…allora non so come, ma aiutato dal leggero dislivello ho abbassato il baricentro ed allungato il passo con schiena protesa in avanti…non ho più guardato l’orologio ed ho detto vai prova dai tutto ma quando mi ricapita….ed ecco sul traguardo la sorpresa….ultimo k fatto in 3.43…ed arrivo con altri 17 secondi meno e quindi…39.47!!! Poi mi sono fermato senza respiro ed ho alzato le braccia al cielo!!!
P.S. Oggi pomeriggio ho scoperto che avevano fatto i furbetti e la vera distanza ufficiale era diventata 10.130…

[dilar2001]

Avete visto sul sito TDS? hanno ritoccato le distanze .. 10130!!

Volevo scendere sotto i 40….

Vi svelo il retroscena…partenza a razzo 3.45…primo k poi ho iniziato a stabilizzarmi, il mio obiettivo era sempre 3.59 – 4 …tenuto fino al 7k poi leggera crisi ho girato a Ponte Milvio a 4.05 ma con il vantaggio iniziale sarei riuscito ad arrivare a 39.55/58…ma poi il dramma finale….mi sono accorto al 9k che il Garmin mi ha squillato ed ero a 35.40 ma arrivato ai 9k del cartello segnava 36.03…facendolo anche a 4 avrei chiuso sopra i 40 di 2/3 secondi…panico…allora non so come, ma aiutato dal leggero dislivello ho abbassato il baricentro ed allungato il passo con schiena protesa in avanti…non ho più guardato l’orologio ed ho detto vai prova dai tutto ma quando mi ricapita….ed ecco sul traguardo la sorpresa….ultimo k fatto in 3.43…ed arrivo con altri 17 secondi meno e quindi…39.47!!! Poi mi sono fermato senza respiro ed ho alzato le braccia al cielo!!!
P.S. Oggi pomeriggio ho scoperto che avevano fatto i furbetti e la vera distanza ufficiale era diventata 10.130…

ODDIO, ho creato....... un MOSTRO !!!

[marcellide]

Minchia che gran casino sta gara non so se la ripeterò l'anno prossimo

[ziopanda]

a chi fa il filo Rick

A 'sto punto vorrei saperlo anch'io

A tutte...

Ciao grande Rick!

[Elettra]

Ad Atletica Atletica peró insistono a dire che era 10,000..

[maumau1]

Ad Atletica Atletica peró insistono a dire che era 10,000..

Elettra, la gara di ieri era di poco superiore ai 10 km e non ci sono dubbi....l'ottimo Claudio ha cecato di dirlo ...non e' che passando stretti su ponte risorgimento si accorcia di 100 m e' te lo dice uno che di linee perfette se ne intende ....hanno accorciato di 50 m la partenza e null'altro.....

[micinosoft]

,tolly ,il fantasmino Marcolino e il Bellissimo Rickkk eheheheh che stava a fa' il Provolone con una ( Ammazza quanto era Brutta ahahahha), Un Abbraccione

Fantasmino??? Ma se ero tutto vestito tutto di nero

[castoro]

@ Rick: e dai non infierire oltre



@ Claudio: non capisci nulla, la Roma-Ostia è bella proprio per via del nr. dei pini da contare cmq mi è dispiaciuto non incrociarti per una volta

@ Dilar: grazie mille per la foto

@ Gravity: alla faccia del bicarbonato di sodio, complimenti per il tempone

@ Tutti: a me invece Miguel è sempre piaciuta proprio per il numero dei partecipanti, mi piace correre assieme a tanta gente, è una grande emozione per me (ecco perchè adoro la Roma-Ostia) e sinceramente non ho mai avuto problemi in nessun anno a trovare il mio passo in mezzo a tutte le persone. Per quanto riguarda il costo della gara non sono d'accordo, ci sono gare allo stesso costo che sono decisamente molto ma molto peggio sia a livello organizzativo che a livello di pacco gara