Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014

[tomaszrunning]

IN BOCCA AL LUPO,
AMICI !!!

[piccio]

nulla da fare, purtroppo come mi ha detto Lorenzo i pettorali sono andati!
Ci ho dormito sopra e quindi è giusto che sia andata così, tra l'altro oggi l'auto ha inizato a fare le bizze e quindi farmi 50+50 km per poi al pomeriggio tornare a casa sarebbe troppo rischioso....rimedio con la MareMontiMare a Montignoso che è a pochi km da qui.
Peccato perchè sono sicuro sarà una bellissima manifestazione...
In bocca al lupo a tutti e divertitevi!!!
PS: grazie comunque a Lorenzo

[Poderoso 75]

Inizio ad incamminarmi verso il letto. Non so come andrà domani, non ho le certezze delle gare precedenti ma venderò cara la pelle
Grazie a tutti per gli incitamenti

[Poderoso 75]

Fatta colazione, finisco la riunione e poi si parte per Lucca. Il meteo sembrerebbe buono e ....... senza vento per ora

[mb70]

Stesso rituale e stesse sensazioni

[zaffa]

In bocca al lupo e buon divertimento!!
Vai Maurizio, vedrai che andrai alla grande!!!




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[Luky]

Fatto colazione leggera tra poco ci incamminiamo verso villa bottini. Buona corsa a tutti!!


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[pietro1115]

dai ehhhhh!!!!!!

[lilligas]

Vai Poderoso!
Forza tutti, in bocca al lupo!

[mb70]

Eccomi !!

Bella manifestazione un successo alla prima, 1400 iscritti e buona organizzazione. Percorso ben segnalato e separato dalla circolazione stradale e pedonale. Ristori ben fatti (finalmente acqua in bottigliette) e spugnaggi comodi. Anche il tempo ci ha graziati il vento si è fermato e il sole ha dato poco fastidio.

Al raduno pregara incontro @Francesp, @Lrossa, @luky e un suo amico, @piccio non ha trovato un pettorale e non era presente. Scambiamo due chiacchiere con i forumendoli tutti simpatici e alla mano. Si scatta la foto di rito e si inizia il riscaldamento.

La partenza è puntuale alle 9 sono molto tranquillo e mi metto in corsa accodandomi per i primi due km.

La gara fila via liscia senza problemi, molto gradite le coppie batteria basso/chitarra che lungo il percorso ti danno la carica con i loro riff rockablues.

Riesco a tenere il ritmo prefissato fino al km 17 dove avrei dovuto accellerare ma non riesco ad incrementare il ritmo, poco male ci dovrò lavorare ancora.
Il mio Garmin mi dice tempo finale 1h 58' 47". Soddisfatto per essere andato sub 2 h e per esserci comunque arrivato senza fermarmi e senza morire.
Nel dopo gara incrocio @poderoso col quale scambio due chiacchiere e gli faccio i complimenti per l' 1:34" .

Un saluto a tutti
Michele

Riepilogo 1:58:44.7 21,26 5:35
1 5:34.3 1,00 5:34
2 5:38.1 1,00 5:38
3 5:34.4 1,00 5:34
4 5:39.1 1,00 5:39
5 5:33.1 1,00 5:33
6 5:32.5 1,00 5:32
7 5:34.0 1,00 5:34
8 5:33.5 1,00 5:33
9 5:25.5 1,00 5:26
10 5:28.0 1,00 5:28
11 5:29.0 1,00 5:29
12 5:34.8 1,00 5:35
13 5:28.5 1,00 5:29
14 5:35.9 1,00 5:36
15 5:34.4 1,00 5:34
16 5:28.1 1,00 5:28
17 5:32.1 1,00 5:32
18 5:50.6 1,00 5:51
19 5:45.0 1,00 5:45
20 5:43.4 1,00 5:43
21 5:51.3 1,00 5:51
22 1:19.1 0,26 5:00