Mapei Day - Bormio - Passo dello Stelvio - 13/07/2014

[lenzuolo]

potrei rispolverare anche io la fascia cardio...

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[MarcelloS.]

È una salita da fare a ritmo regolare senza sforzi cardiaci, sono necessari solo quelli di gambe

Ciro poi ti mando la mia traccia!

[lenzuolo]

il meteo non mi pare molto incoraggiante... ma in montagna ci sta tutto

[MarcelloS.]

Colpa di Stepo!

In ogni caso su in cima ho sempre trovato, tranne l'anno scorso, tempo brutto e soprattutto freddo!

[lenzuolo]

uhm... qualche consiglio? c'è un posto riparato dove cambiarsi oppure facciamo a chi si congela per primo i gioielli?

[StePo8]

C'è un grosso tendone dove puoi cambiarti e dove c'è il pranzo (non male) incluso per chi corre, mostrando il braccialetto.
ricordati prima di entrare di consegnare il chip e di ritirare la cauzione che verserai Sabato al ritiro pettorale

dopo il pranzo, dalel 14.30 partono gli autobus perla discesa

[crop74]

bisogna guardare le previsioni fino all'ultimo giorno e decidere di conseguenza
per come la vedo io, il problema non è tanto cambiarsi al traguardo ma arrivarci. Se ci sono 3-4 gradi e tira un minimo di vento in maglietta è dura, soprattutto alla fine di una gara, quando le energie scarseggiano e la capacità di termoregolamentare è ridotta. Se poi uno non ce la fa piu' e deve camminare...
Io valuterei di portare la mia cintura/marsupio con un intimo termico legato, da metter su all'occorrenza. Vediamo Venerdi' come si mette.

[CMauri]

@StePo8

Grazie mille per le informazioni. Mi sai dire anche se la strada viene chiusa completamente? Ho al seguito la famiglia che vorrebbe salire in auto al passo per vedermi arrivare.

Cesare

[MarcelloS.]

Chiude se non erro verso le 8.30. Devono salire prima del via. Poi non passa nessuno.

[StePo8]

il tempo al passo è sempre molto variabile.
Nel caso di bella giornata, come ieri mattina, circa 10 gradi alla partenza, ma all'arrivo ne trovi 3-4 e non di più, sei sempre a quota 2758!
io se fa caldo parto in canotta, se è più fresco in maglietta...diciamo che io non soffro il freddo