Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)

[Lord_Phil]

Sabato ho fatto il lungo da 23km cn le nike free 5. Non ho avuto problemi ne in corsa ne post.
Ormai, come diceva Matteo, le sento come scarpe normali, non le considero neanche minimal.

[Matteo R]

.. Infatti proprio per questo Son passato alle mr00 , sperando in un crescendo di miglioramenti grazie a questo ulteriore step minimal...

Però le Free restano un punto di riferimento.. In caso di problemi o altro, son pronte per essere rimesse ai piedi alla prima occasione

[Lord_Phil]

Fai bene, anch'io ho delle drop 0 e la differenza la sento molto!
C ho fatto la massimo 12km e i polpacci erano ben duri!

[gunny5]

Ieri in pausa pranzo sono passato allo store Nike in via Torino a Milano e mi sono soffermato a guardare le Nike Free: davvero molto belle! Dubito che comprerò mai scarpe minimal ma mi piace molto il concetto!!!

Comunque, in quel momento c'era un ragazzo che si stava provando una paio di scarpe standard (non so il modello preciso) e ha chiesto alla commessa quale fosse la differenza con quelle che stavo guardando io. La commessa ha risposto che "quelle scarpe non vanno bene per correre lunghe distanze, sono più per fare delle passeggiate!" 131 euro per passeggiare!!!

Quel ragazzo era un principiante (come me) ma ritengo che meritasse comunque qualche informazione in più...

Anche in altri negozi Nike la formazione dei commessi fa così pena?

[aroldo74]

Lo dissero pure a me per le Free.
I commessi spesso sono impreparati.
Tanta gente correre da anni scalza anche le maratone. Non non dicano sciocchezze.

[burton80]

Appena prese...89 euro..per ora le userò solo al lavoro..certo che sono leggerissime e morbide


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[olivar]

Le linee guida Nike sono di non consigliare le Free a principianti, indubbiamente un amatore che corre a 6 al km se si approccia alle Free e ci fa 10km può "scottarsi", c'è indubbiamente da fare un approccio graduale. Ciò richiede un'assistenza alla vendita più accorta che nei Nike Store non si ha (anche perchè cmq la Free esce a rotta di collo come scarpa moda). Altresì, almeno su Roma, lo specializzato non consiglia mai le Nike (per non parlare delle Free), per cui nel running sono scarpe di nicchia

[aroldo74]

Quando cominciai a correre con scarpe da passeggio scamosciate ma che sembravano sportive con drop inesistente, con IMC>30 ed andavo a 7'/km non ho avuto grossi problemi.
Le Free sono ottime anche per tutti i giorni.
Ci si scopre il piacere di camminare.

[olivar]

Sono ottime scarpe per tutti i giorni (anche per correre in realtà ma vabbè)

[Autumn]

Comunque, almeno da me, in alcuni negozi sportivi con grossi reparti running sotto le free c'è appeso un volantino che recita più o meno "scarpe adatte per corse brevi". Credo sia, al netto della scarsa preparazione dei commessi, una maniera per pararsi il fondoschiena preventivamente.
Ricordiamoci tutti la mega causa intentata contro Vibram per le FF. Certo che le free sono enormemente più classiche e gestibili.
Ma in fondo è la stessa cosa che fa Nike con le 10 righe di disclaimer sul suo sito, invitare alla prudenza e mettere le mani avanti :


Dal sito :


INFORMAZIONI SU NIKE FREE


Le scarpe Nike Free sono specificatamente progettate per offrire al tuo piede la libertà di muoversi in modo più naturale rispetto alle tradizionali scarpe sportive. Tuttavia, dal momento che queste scarpe consentono di utilizzare alcuni muscoli del piede più di quanto tu sia solito fare, potrebbe essere necessario del tempo prima che il tuo piede si abitui a questa maggiore libertà. Per lasciare al tuo piede il tempo necessario per abituarsi, ti consigliamo di passare all'uso di calzature Nike Free gradualmente.
Utilizzando con maggiore frequenza le scarpe Nike Free, potresti sperimentare un lieve dolore muscolare, come quando si fanno esercizi con altri muscoli del corpo. Ciò è la dimostrazione che le scarpe Nike Free stanno funzionando. Tieni presente che non tutti reagiscono allo stesso modo, pertanto i progressi potrebbero essere diversi da quelli di altri che indossano le tue stesse scarpe Nike Free.
E ovviamente, ricorda che la corsa e gli allenamenti con qualsiasi calzatura non sono mai esenti da rischi di infortunio. Pertanto ascolta il tuo corpo, il tuo allenatore e il tuo medico e non abbatterti se devi interrompere la tua attività o riposare per un po'.Dopo tutto, vogliamo che tu corra Free e ti alleni Free, ma vogliamo anche che tu corra e ti alleni in maniera intelligente