LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA

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max cave
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Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA

Messaggio da max cave »

20 km???? pochi... :mrgreen:
PB:
ante infor./post

10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"

soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
FrancescaSavonese

Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA

Messaggio da FrancescaSavonese »

paolomax63 ha scritto:Dicevo a te....... visto che fai 10km in 43 ....... [-(
Francesca non sò, ma sembra sia una LUMACONA..... :-" :smoked:
Dai sù, sembra ci sia anche il sole !!!
20K? :pale: :pale: Mi sa che il caffè me lo piglio prima del Pantheon :asd2:
Ma se piove? :shock:
annarella65

Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA

Messaggio da annarella65 »

Ti metti una bella mantellina rosa abbinata alle mizunine :D
Mitica Francy :D
paolomax63
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Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA

Messaggio da paolomax63 »

L 'ultima volta che è stato fatto questo giro in centro, qualcuno che aveva in programma meno km, ha aspettato il gruppo a PONTE VITTORIO, dove si può parcheggiare senza problemi :-"
dimezzando praticamente il percorso
Che ne dite pink ?
PB 10 km 49,38 Corri al Tiburtino 2011
marcj 335
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Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA

Messaggio da marcj 335 »

FrancescaSavonese ha scritto:
paolomax63 ha scritto:Dicevo a te....... visto che fai 10km in 43 ....... [-(
Francesca non sò, ma sembra sia una LUMACONA..... :-" :smoked:
Dai sù, sembra ci sia anche il sole !!!
20K? :pale: :pale: Mi sa che il caffè me lo piglio prima del Pantheon :asd2:
Ma se piove? :shock:
è Francy no!! se piove puoi portare l'ombrello :smoked: , oppure stringere i denti e fare vedere a tutti di che pasta sei fatta. :rambo: 20 Km sono tantini ma a 10 sei già arrivata e, con un po' di grinta puoi arrivare a 12/13.

Era un UP per te, per dirti che ce la puoi fare. :asd2: :rambo:
Adoro la mia vita. Immagine
FrancescaSavonese

Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA

Messaggio da FrancescaSavonese »

marcj 335 ha scritto:
FrancescaSavonese ha scritto: 20K? :pale: :pale: Mi sa che il caffè me lo piglio prima del Pantheon :asd2:
Ma se piove? :shock:
è Francy no!! se piove puoi portare l'ombrello :smoked: , oppure stringere i denti e fare vedere a tutti di che pasta sei fatta. :rambo: 20 Km sono tantini ma a 10 sei già arrivata e, con un po' di grinta puoi arrivare a 12/13.

Era un UP per te, per dirti che ce la puoi fare. :asd2: :rambo:
Grazie Marcj: dolori de panz mi hanno fatto rinunciare. Ma col pensiero ne ho fatti più di 20 di km! :wink:
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marcellide
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Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA

Messaggio da marcellide »

Peccato Francesca, perchè oggi era una giornata bellissima e correre dentro Roma era fantastico :D
Stefano

fossi figo, indosserei vestiti trendy...
paolomax63
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Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA

Messaggio da paolomax63 »

Confermo ....... mattinata molto bella fra vicoli e fontane!
Ottimo caffè al pantheon....... ci dovrebbe essere anche qualche foto

:sbavvvv: Marcellide c' eri anche tu........ e non ci siamo riconosciuti :nonzo:

@ Francesca :blah: :blah: :mrgreen:
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marcellide
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Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA

Messaggio da marcellide »

paolomax63 ha scritto: Marcellide c' eri anche tu........ e non ci siamo riconosciuti :nonzo:
No, io sono partito da Caracalla con alcuni miei compagni di squadra per fare 32 km (che poi son diventati 35) e così ci siamo fatti anche la ciclabile di Roma Nord. Con te magari ci saremo incrociati qualche volta a Villa (dato che mi pare di aver capito corri là) e forse (chissà?) abbiamo anche scambiato qualche battuta, però non ci conosciamo :D :salut:
Stefano

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paolomax63
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Re: LA CORSA DI MIGUEL 24 GENNAIO 2010 ROMA

Messaggio da paolomax63 »

:thumleft: :mrgreen:
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