Obiettivi 2015
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Re: Obiettivi 2015
@zeromaratone non mi sembra una pazzia iscriversi a New York, ma il sogno di tanti appassionati. Complimenti!
5 x 42 strada - 2 x 42 trail
Pistoia Abetone'22- Passatore'22- GTC55 '24- Malatrà '24
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Re: Obiettivi 2015
@simonerun Dai vieni anche tu! 

Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: Obiettivi 2015
....per il momento non è nel mio programma, ma in futuro chi lo sa..!!! Buon divertimento!
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Re: Obiettivi 2015
@zeromaratone ottima scelta, new york l'ho fatta nel 2010 e non ho mai rimpianto un solo centesimo di quelli spesi per andare
vorrei che un robot corresse al posto mio, dovrebbe farlo per la prima legge
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Re: Obiettivi 2015
dopo sei mesi di attività amatoriale sono già molto soddisfatto;
per il 2015 mi piacerebbe correre sempre con piacere e gioia senza farmi male; poi se riesco a scendere intorno alle 3h20'' in maratona, sub 90' in mezza e sub 40' nei 10 sarebbe eccezionale. mi piacerebbe esordire in un bel trail e se dovessi rimanere al nord a lavorare vorrei correre il trittico Torino, Venezia e Firenze!
se poi riuscissi a convincere qualche mio alunno ad alzare il cul dalla tv e convincerlo a iniziare a correre sarebbe il coronamento perfetto di un anno!
per il 2015 mi piacerebbe correre sempre con piacere e gioia senza farmi male; poi se riesco a scendere intorno alle 3h20'' in maratona, sub 90' in mezza e sub 40' nei 10 sarebbe eccezionale. mi piacerebbe esordire in un bel trail e se dovessi rimanere al nord a lavorare vorrei correre il trittico Torino, Venezia e Firenze!
se poi riuscissi a convincere qualche mio alunno ad alzare il cul dalla tv e convincerlo a iniziare a correre sarebbe il coronamento perfetto di un anno!

PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Re: Obiettivi 2015
...inizio a definire il programma di questo 2015....ma solo dei primi 5 mesi
1) 100k di seregno del 22/3 con obiettivo doppio...primo finirla, secondo possibilmente <10h
2) sfruttare la preparazione del punto 1 per provare ad avvicinarmi alle 3h alla maratona di Trieste del 3/5
3) per preparare quanto sopra mi farò mezza di Capriva (Go) 18/1, 6 ore pastrengo Trail 7/2, Trail Tremendo 22/2, mezza di Vr (?) 15/2, maratona di TV 1/3, maratona dell'Unesco 29/3, Maratona di Parigi 12/4, Ecomaratona del collio 19/4....poi sicuramente ci metto in mezzo anche qualcos'altro che al momento non conosco.
4) se sopravvivo a quanto sopra magari mi faccio la 50k di romagna e poi.....
....e così siamo arrivati a fine maggio 

1) 100k di seregno del 22/3 con obiettivo doppio...primo finirla, secondo possibilmente <10h
2) sfruttare la preparazione del punto 1 per provare ad avvicinarmi alle 3h alla maratona di Trieste del 3/5
3) per preparare quanto sopra mi farò mezza di Capriva (Go) 18/1, 6 ore pastrengo Trail 7/2, Trail Tremendo 22/2, mezza di Vr (?) 15/2, maratona di TV 1/3, maratona dell'Unesco 29/3, Maratona di Parigi 12/4, Ecomaratona del collio 19/4....poi sicuramente ci metto in mezzo anche qualcos'altro che al momento non conosco.
4) se sopravvivo a quanto sopra magari mi faccio la 50k di romagna e poi.....



Claudio
______________________________________________________
Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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10K=36'
21=1.23.33
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Re: Obiettivi 2015
Mezza maratona a Parigi in marzo per preparare la mia prima maratona sempre a Parigi in aprile. Poi farò un bilancio e vedrò come proseguire 

PB 10km 42'31" (Parigi, 10km du XIVeme, 21/01/2024)
PB HM 1h33'43" (Parigi, Semi de Paris, 09/03/2025)
PB M 3h19'45" (Parigi, 07/04/2024)
PB HM 1h33'43" (Parigi, Semi de Paris, 09/03/2025)
PB M 3h19'45" (Parigi, 07/04/2024)
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Re: Obiettivi 2015
Il mio primo obiettivo, e credo anche secondo terzo quarto ecc sono già saltati per colpa di una fascite tendinite sonaseghite, fortunatamente ancora non eccessivamente fastidiose. Ora sono concentrato a far regredire il tutto.
Mavafffffffffff
Mavafffffffffff
http://passosvelto.wordpress.com
http://statistik.d-u-v.org/getresultper ... ner=780369
Mai più gare... maldido corazon
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Re: Obiettivi 2015
.................................tomaszrunning ha scritto:1. Imparare a correre in modo corretto senza tallonare di brutto e sembrare un cinghiale incazzato ( oppure un gorilla ubriaco e sodomizzato)
2. Scendere in maratona sotto 3h45'
3. Scendere in mezza sotto 1h35'
4. Correre almeno una volta distanza più lungo della maratona
5. Scendere sotto 75kg di peso
.................................................................
molto simili ai miei ..peró per me io li definirei sogni
il mio obbiettivo principale é non infortunarmi
](./images/smilies/eusa_wall.gif)
in bocca al lupo a tutti !

avevo voglia di correre...…
28,04,2019 Virgin Money London Marathon 3:10:06
16,09,2018 BMW Berlin Marathon 3:14:52
05.11.2017 Marathon di New York 3:23:07
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Re: Obiettivi 2015
Questo sarà per me un anno fondamentale...certamente mi farà capire molte cose...
Molte persone che mi conoscono aspettano il mio calendario ufficiale 2015, sponsor e società hanno avuto solo una première...è ovvio che gli obbiettivi in termini di possibili vittorie, podi e piazzamenti di prestigio li dedico completamente alle ultra, mettendoci poi due possibili ciliegine sulla torta: i p.b., dal mio ritorno all'agonismo (maggio 2012), in mezza maratona e in maratona (cioè scendere sotto l'1h22' in hm e abbondantemente sotto le 3h in maratona...)
Gli obbiettivi veri si chiamano Passatore, Cro-Magnon Trail, UTMB, 230km almeno (così dicono...) in una 24h e molto altro ancora...speriamo bene!!!
Molte persone che mi conoscono aspettano il mio calendario ufficiale 2015, sponsor e società hanno avuto solo una première...è ovvio che gli obbiettivi in termini di possibili vittorie, podi e piazzamenti di prestigio li dedico completamente alle ultra, mettendoci poi due possibili ciliegine sulla torta: i p.b., dal mio ritorno all'agonismo (maggio 2012), in mezza maratona e in maratona (cioè scendere sotto l'1h22' in hm e abbondantemente sotto le 3h in maratona...)

Gli obbiettivi veri si chiamano Passatore, Cro-Magnon Trail, UTMB, 230km almeno (così dicono...) in una 24h e molto altro ancora...speriamo bene!!!

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I miei racconti
Seguimi su Strava
HM: 1h22'54" Jesolo'15
M: 2h56'23" RE'15
6h: 72,72k Lupatoto'14
100k Passatore'15: 9h06'14"
24h: 198,08k C.B.'17
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