Giro del Varesotto 2015, 26/5 - 11/6/2015

[MadSeason]

Per me ieri una tappa veramente soddisfacente. Non pensavo di riuscire a chiudere con un passo sotto i 4', vista la salita a metà e i due strappettini iniziali e finali.
Son partito tranquillo rispetto al solito, perché ho un fastidio a polpaccio e caviglia che non mi lascia tranquillo, e così facendo son riuscito ad arrivare in fondo ancora con energie, senza dover giocare sulla difensiva. Ho praticamente fatto 3.50 per tutti i km, tranne 4.12 al terzo con la salita.

Totale 19.49 a 3.55
Se penso che sabato ho dato l'anima in una gara piatta e ho fatto 3.51, ieri sera è andata molto meglio

[LALOZZO]

Grandi prestazioni! Bravi!
La mia tappa è molto simile a quella di Mad, il garmin non è partito ma Sdam mi da un tempo reale di 19.44. Durante il riscaldamento avevo fiato corto e polpacci urlanti ma allo sparo sono magicamente svaniti.
Partito dietro, allo start subisco un pò l'effetto tappo creato dalla prima curva a dx molto stretta. Allargata la strada guadagno posizioni sfruttando anche la breve discesa prima del rettilineo che fiancheggia la ferrovia. Lungo il rettilineo riesco a recuperare ancora posizioni aiutato anche dalla lieve discesa fatta comunque in spinta e mi piazzo in un gruppetto con un passo di circa 4/km. Utilizzo la scia per fare il tratto in sterrato (e salita!!) senza perdere troppo. Missione riuscita così così perchè il km con la salita lo faccio in 4.28.
Terminata la salita curva a S e altro lungo rettifilo con i miei "compagni" di corsa, man mano che lo percorro recupero gambe e polmoni massacrati dallo strappo precedente. Ultimo km cittadino, curva a sx in leggera salita seguita dalla stessa discesa della partenza. Ultimi 500 metri a zigzag nei viottoli vicino all'arrivo. Un paio di corridori iniziano ad allungare ma non vale la pena visto l'ultimo piccolo strappo prima dell'arrivo che se fatto quando si è già al limite taglia il fiato e annulla la "volata" finale. Recupero gli impavidi e scatto guadagnando altri 3 posti.
Molto stanco ma soddisfatto visto che il periodo non mi sorride.

[Pablo74]

vi seguo ragazzi, ieri sera avevo anche la possibilità di venire a fare una tappa, ma poi ha vinto il fatto che a casa ci sono sempre poco o niente, e quindi non ho neanche intavolato il discorso.
poi sinceramente no so come potrei fare un 5000 di questi tempi, visto che smashrun mi dice che le uscite a 4'20/km sono le più veloci del mese
bello comunque leggere i vostri resoconti, qualche ricordo sbiadito del mio giro di 3 anni fa ancora mi è rimasto!
e ovviamente forza spuffy

[MadSeason]

Le puoi sostituire ad una semplice sessione di ripetute

E non sai nemmeno che quest'anno si è rimaterializzato pure carlinho!

[Pablo74]

grande carlinho, l'ultima volta che era stato avvistato era all'altomilanese un paio d'anni fa!
il mio problema è sempre l'incastro delle date, da qui al 26 giugno praticamente ogni sera finisco di lavorare alle 20, e la maggior parte delle volte dopo sono reperibile

[MadSeason]

No problem:
30/6 Nerviano
7/7 S.Giorgio
10/7 Magnago

Credi di sfuggire alle gare serali? Ce n'è una ogni sera!

[Pablo74]

Nerviano sono in val di Fassa, Magnago come sai è gara di casa,per cui vedrò di onorare almeno questa

[LALOZZO]

Ricordiamoci la più veloce, quella di Fagnano Olona!

[Bark_Psychosis]

E la più odorosa: Usmate Velate

[SteVa72]

@lalozzo mi ricordi la data di Fagnano?