HRV - Heart Rate Variability

[Leoxgiusti]

Dopo l'UNO, ho avuto un OTTO e oggi un DIECI. Però quando l'altro giorno è venuto l'uno, ho cancellato e riprovato ed è venuto di nuovo uno, quindi era proprio quello il valore...

[Bubu79]

Dopo 42 giorni consecutivi di misurazione ho ancora un po' di difficolta' ad interpretare i risultati.
In ogni caso i valori di questa settimana in ottica maratona di domenica prossima non mi rassicurano molto...
Incrociamo le dita...

[susodueto]

Devo comprare una nuova fascia Ant+ e Bluetooth per avere un back up a quella del Garmin Fenix.

Avete qualche consiglio?
Anche senza dinamiche di corsa.

inviato da Xperia Z3 Compact

[MadSeason]

Amazon, SmartLAB

[Matteo R]

appena scaricato l'app per ios..

son proprio curioso..

[MadSeason]

Dopo la pausa Pasquale dalle misurazioni, ho ripreso con un bel 5 post vacanze (e ci sta anche perchè ero bello cotto).
Nonostante questo, ho ugualmente fatto un allenamento tirato (contenente 6Km consecutivi vicini alla VR), portandolo a termine regolarmente.
E' la prima volta che "vado contro" alle indicazioni e, nonostante un piccolo condizionamento psicologico, mi è andato tutto bene.

Stamattina, quando mi aspettavo di essere ulteriormente in sovraccarico, mi ha dato invece 8.
Probabilmente la fatica accumulata da 4 giorni di turismo è maggiore come impatto rispetto a quella di un allenamento (anche se spinto)

[alor]

non so se HRV Elite ha l'opzione, ma in HRV4T ti chiede se hai viaggiato il giorno prima... magari influisce in qualche modo.

[migliocri]

continuo a monitorare, ma continuo a considerarla una semplice curiosità da monitora e nulla di più...

stamani ad esempio mi sento stanchissimo, provo e mi trovo un 8.6 e rmss a 60... riprovo dopo 1 minuto e mi ritornano i valori standar di 9.6 e rmss a 146... in perfewtto standar degli altri giorni...

la precisione non è il suo forte direi...

[MadSeason]

è quello il mio dubbio.
ieri Leox ha confermato che dopo aver ricevuto un 1, ha riprovato ed ha ottenuto lo stesso risultato.
ora invece tu passi da 8.6 a 9.6, una bella differenza

[migliocri]

avevo già fatto sto test Mad, non è la prima volta che succede così...

ogni volta che ho un valore basso lo riprovo e cambia radicalmente, oltre al fatto che stamattina non sono per niente informa, quindi non dovrebbe essere così alto...

diciamo che alla mattina continuo a farlo, ma di certo non cambierò programma o allenamento perchè lui mi dice che... è un giochino dai...