Andare a correre appena svegli 17

[peters1]

@scut faccio (rectius, provo a fare) la 25km al Giro del lago di Campotosto

@sammy socia top come sempre!, Io lo vedo giusto nei 200 quel tempo

@tutti grazie, la gara è duretta, con salite e molto caldo (si parte alle 10,30) e tutta esposta al sole. Andrò di cappellino bianco imbevuto d'acqua mi sa

non hai la bag?

[no zozzone]

ciao a tutti, mi riaffaccio per un breve saluto.
Vabbè, non ci sarebbe neanche bisogno di dirlo, ma oltre ai saluti ovviamente vi mando anche baci, abbracci, palpatine e carezze varie.

Ammazza che bravi che siete! Leggo di begli allenamenti e di tanta costanza
Io ho avuto un po' di problemi fisici e non solo, e poi per me in questo periodo correre è una tortura a qualsiasi ora del giorno e della notte: il fait trop chaud, sacré diable!
Insomma, dall'inizio di giugno avrò fatto una sessantina di km... un po' pochino.
Stamattina avevo intenzione di tornare por la calle con un bel medio di una decina di verste; dopo il riscaldamento però, appena iniziato a correre il medio, ho capito subito che se avessi fatto dieci verste sarei probabilmente stato divorato dalle fiamme avvampate per autocombustione, e allora alla fine ho fatto solo 5 verste di medio a 4'30", faticando parecchio per il caldo implacabile.
Dopo il medio ho camminato per circa duecento cubiti fino a una fontanella dove ho bevuto e mi sono rinfrescato con grande voluttà, e a seguire ho corso un altro paio di verste di defaticamento.
Un'uscita di circa tre quarti d'ora non proprio soddisfacente...

Ancora tanti saluti a tutti,
no zozzone

[aiace.ct]

Giova meno male che ti conosco se no decubiterei!!!s cmq rimani tra i fast & furious anche con 60 kg

[aiace.ct]

Km sorry

Arla ti avrei fatto trovare il vogatore fuori la porta!!!Santo padre

[LELLO72]

Buona giornata a tutti e complimenti per i vostri allenamenti

Inviato dal mio GT-I9301I utilizzando Tapatalk

[fujiko]

@peters no detesto qualsiasi cosa addosso (camelbag, cintura portaborraccia ecc.)

[flymoni]

@Fuji, se vuoi fare trail ti ci devi abituare... è obbligatoria la riserva idrica minima, comunque anch'io sono fastidiosa ma il camelbak nemmeno lo sento... lo sto mettendo anche in bici

@Nozoz-Gio, ma che dici? io non ho capito nulla! ahahahaha!!

@Titti, io arrivo a malapena a 600km poi rottamo di solito

[oscar56]

Buongiorno Amici, dopo un fritto comprato alla rosticceria del Gigante, direi generoso ma non come quando friggo io, oggi riposino e poi piccola scappata al centro commerciale. Domani giornata culinaria all'insegna della garetta di domenica che farò a sensazione visto il calduccio che ci sarà. Complimenti per le ottime uscite anche se un po' caldosofferte. #bevetemolto. Tiremm innanz.

[peters1]

@peters no detesto qualsiasi cosa addosso (camelbag, cintura portaborraccia ecc.)

...nemmeno questo della Camelbak?...
https://international.camelbak.com/en/p ... fbdead1ebb

[Arla]

Grazie Gloria!
Aiace, sai benissimo che i padri per le figlie femmine perdono il senno! E non importa quanti anni esse abbiano, vedrai!
Bravissimi tutti per gli allenamenti, tra poco torno anch'io con tutta la mia notoria lentezza!