quanti km al mese?
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max cave
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Re: quanti km al mese?
ne faccio circa 240 al mese
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
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mario45
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Re: quanti km al mese?
Anch'io mi attesto su circa 200km/mese....Annarè guarda che non contano quelli fatti in macchina...eh eh eh !!! Ovviamente scherzo!!! COMPLIMENTONI! 
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nico83040
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Re: quanti km al mese?
complimenti a tutti , io dopo 10 mesi finalmente ho superato quota 100, 110 per la precisione
, io dopo 10 mesi finalmente ho superato quota 100, 110 per la precisione-
ingpeo
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Re: quanti km al mese?
Gran bel traguardo!!
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Ale
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Re: quanti km al mese?
A maggio 245 km
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max cave
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Re: quanti km al mese?
a Maggio 269,240 km
dal 1 gennaio 1228,798 km
dal 1 gennaio 1228,798 km
PB:
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10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
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Krily
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- Località: Lavinio
Re: quanti km al mese?
A maggio percorsi 149.400 metri (195.700 contando riscaldamenti e defaticamenti). Poca strada rispetto ai mesi scorsi dove sfioravo i 200.000... bisogna rimettersi sotto a giugno! 
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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jean
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- Iscritto il: 21 feb 2008, 23:01
- Località: in mezzo alle risaie
Re: quanti km al mese?
A maggio ,nonostante nelle ultime 2 settimane abbia tirato un pò i remi in barca 
345km....di cui 140 di gare.....forse è per quello che stamattina mi sentivo un pò vuoto 
345km....di cui 140 di gare.....forse è per quello che stamattina mi sentivo un pò vuoto 
per poter arrivare.....è necessario partire....
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deep66it
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 822
- Iscritto il: 18 nov 2008, 17:07
- Località: Sant'Antonio Abate
Re: quanti km al mese?
Questo mese (maggio)
fatti 169,80 Km (metro ppiù metro meno)
Ad oggi dal 1 gennaio 2009 fatti totali 1.004 Km (km più km meno)
... inebetitamente-estasiaticamente ... non esiston parole nel mio vocabolario per rendere l'idea ..
al Passatorista & Cortindobbiacisti tutti ... 
fatti 169,80 Km (metro ppiù metro meno)
Ad oggi dal 1 gennaio 2009 fatti totali 1.004 Km (km più km meno)
... inebetitamente-estasiaticamente ... non esiston parole nel mio vocabolario per rendere l'idea ..
al Passatorista & Cortindobbiacisti tutti ... Ad maiora
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leonardhomer
- Guru
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- Iscritto il: 10 set 2007, 16:44
- Località: Roma
Re: quanti km al mese?
Posso considerare il lungo di oggi nel mese di maggio? Perchè dovevo farlo domenica in realtà...
Allore ho fatto 200km e rotti a Maggio
Allore ho fatto 200km e rotti a Maggio