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[filippod]

ciao a tutti! sono nuovo! pratico running da due anni con preferenza di distanze medio/corte, in particolare mi alleno per una manifestazione del mio paese che prevede una sfida fra le 11 frazione della città in cui cinque atleti di ogni frazione devono spingere un carro di legno dal peso di 380kg per 2km lungo un percorso in salita.. per cui faccio molti allenamenti di ripetute!...Ho ormai distrutto le mie saucony jazz 17 e avrei bisogno di un nuovo paio di scarpe.. essendo che mi sono trovato molto bene con queste, vorrei sapere se qualcuno conosce una scarpa dalle caratteristiche simili anche di altri marchi per provare qualcosa di nuovo.. sono alto 1,82m e peso 73kg, leggermente supinatore! grazie

[nico68]

195 cm 91 kg. Da gennaio corro (percorso fin`ora circa 600 km). Ho fatto la mia prima mezza in allenamento in 1 h 39` 45". La media settimanale sono 3 - 4 uscite per 30 - 45 km settimanali. Ho perso circa 11 kg. Tempi in allenamento 4`30" - 45". Uso le asics kayano 20. Vorrei un paio di scarpe da usare in gara più reattive e dirette magari una A2. Ho individuato nelle Nike zoom fly il probabile acquisto. Faccio bene secondo voi?

[marcominuti]

Resta con quelle se ti sei trovato bene! Non ha senso fare salti "nel vuoto"!

[Doriano]

@robcarr: benvenuto, c'è anche una sezione per i Benvenuti; secondo me le Vomero vanno bene per le percorrenze più lunghe, ma se corri le sessioni veloci a 3.45 dovresti affiancare qualcosa di più reattivo, da limitare appunto alle uscite di qualità (una asics kurow, per esempio - o anche la pegasus stessa).

@gianmarco...roba troppo veloce, non sono esperto

@nico68: sei consapevole che la kayano è per iper-pronatori vero? inoltre per il passo che citi la A2 non è indicata (solitamente si indica sotto i 4); per i tempi che riporti la Kayano è ok, anche perchè il tuo peso è ancora elevato e la protezione a mio parere serve.

[Spuffy]

@gianmarco perché no le chiodate!?senti gli allenatori...se tutti corrono con le chiodate usale anche te...se no io posso dirti di provare le adidas adios che sono una bomba o le nike streak....

[gianmarcocordella]

niente chiodate perche vorrrei avere scarpe da usare anche nelle ripetute veloci su strada e nn solo e unicamente nella pista
le adios sono A1 giusto
secondo te son meglio le hitogami di mizuno le adios o c'è qualche altra A1/A2 buona per la pista?
cmq a me hanno consigliato le sayonara di mizuno ma per la pista secondo me nn sono adatte

[Spuffy]

Le adios sono il top con le streak diciamo a peso e come reattività le altre non le ho mai provate...

[gianmarcocordella]

secondo te con le adios potrei farci le ripetute da 200 e 400 veloci su strada
considera che le ripetute da 400 le faccio poco sopra i 3'
quelle da 200 sui 2'45

[krodo]

ciao a tutti ho un paio di asics cumulus prese un paio di anni fa da mandare in pensione... avranno su 600km ma il gel è praticamente secco e non ammortizzano più, mi danno quindi problemi a lombari e polpacci.
Ho sempre fatto allenamenti dai 5 agli 11km e pesavo 75kg, ora però la corsa la affianco all' allenamento coi pesi, quindi ora sono attorno agli 80kg e come allenamento faccio ripetute intervallate da corsa lenta o comunque non vado oltre i 5km se faccio andatura costante, quindi ho bisogno di un paio di scarpe ben protettive ma che vadano bene anche nei momenti in cui pesto a 3:15min/km.
Secondo voi meglio A3 o A2 ? io ero più orientato sulle A3. Perchè come ripetute faccio allenamenti che non vanno oltre i 10 scatti della durata di 30"

Avevo pensato alle nimbus perche con asics mi son trovato bene, ma volevo vedere anche qualche alternativa tipo le glycerin11... voi cosa mi consigliereste?

[nico68]

Grazie per i consigli