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[Doriano]

krodo, se fai allenamenti così brevi e veloci, forse la nimbus e la gly sono sovradimensionate.
anche se il tuo peso in effetti le richiederebbe.

[Spuffy]

@gian con le adios ci fai di tutto...anche ritmi più bassi...io poi sono riuscito ad usarle in mezza...e ti dirò se farò una maratona le utilizzerò anche li...

[filippod]

ripetute a 3'20''/km
fondo a 4'30''/km
vari allenamenti in salita
provengo da una saucony jazz 17 e mi sono trovato molto bene
avete un consiglio anche per me ragazzi? grazie millee

[Tozzeviz]

Buongiorno,
approfitto del topic aperto e vengo subito al sodo.
Ho iniziato ad accompagnare la mia ragazza a camminare, le passeggiate sono presto divenute 2/3 alla settimana, con percorrenze di circa 10 km e punte sporadiche che vanno dai 25 ai 60. Ritmo medio 5,5 km/h sulle camminate lunghe e 6,5 km/h sui 10 km (per ora, siamo in crescita! )
Le mie scarpe da running, ottime per corse intorno ai 5 km, si sono dimostrate inadatte allo walking, caricano troppo l'avampiede che ha raggiunto temperature da fusione del nocciolo con conseguenti vesciche quando le ho portate oltre i 20 km di camminata.
Necessito quindi di un paio di scarpe nuove e comode. Porto a spasso oltre 90 kg.

Anticipatamente ringrazio!
Ciauz!

[nico68]

Ho comunque alcuni dubbi. Fintanto era inverno le Kayano 20 mi riscaldavano i piedi. Poi però con l'arrivo della primavera e ora dell'estate le sento "calorose" e ora anche "rigide". Ho pensato alla zoom fly perchè prendendola in mano ho notato che è ben struttutata nella parte posteriore (tallone) ed internamente mi pare molto comoda ( la sensazione è di un cuscino ). abbandono l'idea per chè è una A2. Mi date una valida alternativa?

Ciao e grazie

[Spuffy]

@filippod io proverei Asics kurow!cosi mi dici come sono che io volevo provarle!;)

[Doriano]

tozzeviz, la camminata non ha la fase aerea, quindi i tuoi 90kg rimangono ancorati per terra.
le esigenze di ammortizzazione non sono quelle della corsa, e puoi tranquillamente sceglierti in libertà una scarpa comoda che senti bene; poi nel grande ci sta il piccolo e quindi una scarpa da corsa non ti darebbe certo problemi, anzi.

[thp]

sto cercando un paio di scarpe per preparare la maratona del mygello. inizio la preparazione questa esttimana.
Volevo prendere le nimbus 16 ma leggo e rileggo che sono due fornetti. Ora sto correndo con nimbus 15 e confermo che le mie sono piusttosto "calde". Le mie uscite sono la mattina alle 5 e devo dire che i piedi alla fine non sono mai freschissimi.
Con glyceryn 11 va un po' meglio, ma già dopo 500 km le sento "strane". Con nimbus 15 penso di essere a 700 o anche oltre.

Consigli? Più che altro cercavo qualcosa di fresco... tanto so che per la maratona dovrò prendere una latro paio perché saranno già troppo usate.

Alto 182 peso 76 kg preparazione per 4'50"/km (o anche qualche secondo meno)

[Doriano]

mah...il fatto è che non mi risulta ci siano scarpe "estive"...personalmente non cambierei scarpa, col rischio di non trovarmi bene, per il solo fatto che "scaldano".
che poi, quando si esce in questa stagione, tutto il corpo si scalda, e i piedi non fanno eccezione, anzi, essendo chiusi nella scarpa, è normale si scaldino di più....alternativa, il barefoot running

[nico68]

Mi hai convinto. Continuo ad usare le mie kayano 20. Sono a quota 560 km circa, ho consumato un pò il battistrada penso di arrivare a 800, che poi è quello che mi ha detto il negoziante quando le ho provate.

Grazie dei consigli.

Ieri ho fatto il mio P.B. : sui 10 km 45' 22" e ho concluso i 18 Km in 1h 28' 14". Non mi dispiace ( età 46 ).