Milano Marathon - 02/04/2017

[md85bg]

3:09:16 da garmin.. nuovo PB!!

[run4fun]

Ciao ragazzi, per me realtime di 2h53'38"
Niente pb, ma secondo tempo di sempre.
Ho faticato negli ultimi km per diaframma contratto e quindi ho fatto qualche sosta al passo per rifiatare.
Oggi benissimo così, quando riesco piccolo racconto [emoji16]

Complimenti a tutti, specialmente ai pb [emoji481]

[oscar56]

Sempre grandi. Run4 pure con qualche sosta, nostro top!

[poco82]

Benissimo fino al 36, poi il calo, la chiudo di testa pochi secondi più lento del PB di 4 mesi fa, 3:25 netto. Speravo meglio, ma per un tapascione come me è è sempre un successo chiudere una maratona. Ma ci riproverò a Parma, magari più riposato. A risentirci per i dettagli, ora si va di post gara!

[Bark_Psychosis]

Jakon saltato. Peccato

Per me giornata bellissima, la mattina allo spugnaggio e poi facendo da pacer a mia sorella... Peccato che al cambio espresso fosse già partito.

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[fujiko]

Grande Flavio

[tafaz73]

Jakon saltato. Peccato

Per me giornata bellissima, la mattina allo spugnaggio e poi facendo da pacer a mia sorella... Peccato che al cambio espresso fosse già partito.

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Di contro la tua spugna ha portato benissimo a ShaSha74 che ha fatto PB.
Io 3h06m32s RT, contento.
Benissimo fino al 38esimo, poi gambe dure con principio di crampo palesato al 41esimo.
Comunque é stato un successo

[MadSeason]

Rinnovo anche qui i complimenti a Tafaz!

[ansfa]

Eccomi, saltato al 30esimo quando ho capito che il 3:19 non sarei riuscito a farlo. Alternato corsa a camminate e chiuso a 3:29, peccato!
Complimenti a tutti e in particolare a Tafaz e Pablo

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[crop74]

3h09'36"... pb bancato per 5"
peccato... avevo 1'15" di vantaggio a 5 km dalla fine... è venuto fuori il sole e me ne sono andato io... ho pagato un po' l'aver seguito l'eurostar tafaz/shasha fino al 15.mo circa, comunque siamo li', è questo il mio valore attuale... di buono c'è che Milano è nel calendario AIMS e dovrei avere il tempo per Boston, su Salsomaggiore c'erano forti dubbi che la ritenessero valida...
Tante grazie a Claudio e Francesco per la compagnia fino a quando ho retto e complimenti a tutti!