grz @ fuji ...colazionato anche me, per il momento nn piove ma il vento di scirocco fischia forte e l’acqua sarà bella alta quando arriveró
in bocca al lupo anche da me x tutti gli altri, gareggianti e non.
buona domenica
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
Buongiorno!
Qua viene giù di quella che bagna, fatto colazione, tra un po' forse ci vestiamo e se smette un po' facciamo un giro... Forse...
Nel frattempo, carissimi maratoneti e mezzi, gogogo!!!!
Buona domenica a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come!viewtopic.php?t=46765
Buondì a todos
Come da previsioni pioggerellina ignorante
Brodino post-influenza di 11 km
Adesso si sintonizza con Venezià
5 Km 22:23 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
10 Km 44:59 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)
Oggi mezza di nuoto... ehm... mezza di Lodi (https://www.runningforum.it/viewtopic.p ... 9#p2230559) senza forzare finendo in 1h21 alto.
Bene così, tanta acqua e testa in miglioramento.
Buona domenica a tutti e complimenti speciali per i gareggianti, anzi una pioggia di complimenti per tutti !