Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento

[bully]

Ma domani con chi corro??
Qualcuno intenzionato a stare sui 4:35?
Ah vero devo postare di là. ..

[Cheetah]

È la prima regola dell'agonismo!

Btw stamattina 5km di tempo run alla Parkrun (e nessun riscaldamento )male al piede quasi sparito ma ancora sento ai tda la fatica dalla mezza di Crema. Domani di sicuro non correrò al massimo delle mie possibilità ma cercherò comunque il pb.

Si ma ti vuoi male tu....
5k tempo Run, con percorso che (immagino) sia stato anche pesantuccio, senza riscaldamento?
Poi dopo vieni a chiedere gli antidolorifici

Non posso negare una certa dose di masochismo...

[Cedricnick]

[Cedricnick]

Che ne dite?

[Friz]

ci farei la firma @cedric ma nn faccio testo ... adesso ti risponde qualcuno serio e ti stronca sicuro

[susodueto]

Ma domani con chi corro??
Qualcuno intenzionato a stare sui 4:35?
Ah vero devo postare di là. ..

Bark

inviato da Xperia Z3 Compact

[Cedricnick]

E vabbè fraiz si lavora x migliorare!ci sarà sempre chi va più forte e chi meno l importante è l impegno e soprattutto il divertimento! Si corre per stare bene!

[susodueto]

È la prima regola dell'agonismo!

Btw stamattina 5km di tempo run alla Parkrun (e nessun riscaldamento )male al piede quasi sparito ma ancora sento ai tda la fatica dalla mezza di Crema. Domani di sicuro non correrò al massimo delle mie possibilità ma cercherò comunque il pb.

Si ma ti vuoi male tu....
5k tempo Run, con percorso che (immagino) sia stato anche pesantuccio, senza riscaldamento?
Poi dopo vieni a chiedere gli antidolorifici

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Con l'età che ha può fare tutto quello che vuole

inviato da Xperia Z3 Compact

[tytanico]

@Cedricnick bravissimo, in gara sei da sub 90'.

@Cheetah dimostramelo oggi !!!

[Cedricnick]

@cheetah dici che riesco a chiudere una 21 km in meno di 1.30h ?
Non ho mai corso una mezza!finora solo 10 k