Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

[robertovedovi67]

Quoto @bully sul running in the rain che avrei potuto mettere in pratica stasera ma ho preferito ascoltare @mirco e quindi sto uscendo per un bel massaggio.

[Esteban32]

Io avrei dovuto fare cycling in the rain quindi per ovvi motivi di sicurezza ho saltato..

[ciromi]

Bravo Roberto, giovedì è un giorno giusto per il massaggio! Hai il tempo anche di farti passare eventuali fastidi che può lasciarti! Sono certo che domenica sarà un successo, speriamo che non piova!

[Evuelledi]

Io ho fattola la spesa in the rain.. avrei preferito correre...
Bravo Roberto, io ho chiesto se mi davano una giornata di 36 ore per farci entrare i massaggi ma niente da fare
Però mi sono buttata stamani un pochino sulla cyclette, va meglio

[dolomite.1970]

Ieri fatto ultimo mini allenamento sotto la pioggia e 4 gradi di temperatura.... e domani mattina si scende a Roma
Buone corse a tutti

[mampr]

anch'io ieri sera corsa lenta sotto la pioggia ahhhhh che bello...peccato però ci fosse un po' di vento fastidioso..

in bocca al lupo Mauro per la Maratona e a chi gareggia!!

[ciromi]

@Roberto, ho visto ora la lista dei pacer dei Firenze e sei nelle 2h. Forza, fai un bel lavoro!

[robertovedovi67]

@Mirco, sono pacer a mia insaputa in quanto come avevo già scritto anche qua sopra non ho avuto nessuna mail di conferma. Mi sono già scusato con @Nadia, a questo punto spero solo di aiutare chi vorrà abbattere il muro delle 2 h
p.s. il massaggio sembra essere andato bene, ieri sera i polpacci ululavano un po', adesso sembra tutto ok, domanttina farò un decino di rifinitura

[mampr]

@roberto che bello viverla in relax ed aiutare gli altri!

[Evuelledi]

È vero, deve essere proprio una bella esperienza @roberto!
Goditela fino in fondo!!