La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

[Uomo]

Apro io le danze degli aggiornamenti dopo Roma...

[-Francesco-]

Mi inserisco anch'io, spero di aver fatto bene i calcoli!

[saverioba74]

qualcuno potrebbe aggironare anche me?
3.15.49 4°Maratona di San Valentino 16/02/2014 dopo 8 maratone... la percentuale non la conosco

qualche anima pia che mi aggiorna in tabella... grazie!

[gpsorso]

e via altri quattro minuti in meno....Maratona d'europa 2011 4.54.30 maratona di Roma 2014 3.44.03

[run4fun]

Dopo Roma aggiorno me stesso e saverioba74
gpsorso se metti il nome e dopo quante maratone aggiorno anche te... zomunque trovi come aggiornare le tabella nel post di Foia
.

[Foia]

La lotta al vertice si fa avvincente
Per riguadagnarsi il primo posto, StePo ora dovrebbe fare 3.22.25. A quando la prossima?

[run4fun]

Non c'è storia, al vertice ne rimarrà uno solo... e non sarò io!

[karl63]

se c'e' un volontario che mi vuole aggiungere nella top ten
karl 63 Carlo 5 h 10 49 secondi 1°maratona Verona ottobre 2012 pb maratona 3 h 54 34 luogo e data pb Brescia 9-4-2014 miglioramento 1 h 16 15 sec Perc 27,8% dopo 2 maratone

Grazie mille.

cerco sempre un volontario.
Thanks

[run4fun]

Karl63 aggiornato nel mio post precedente!

[bibe]

.