Percorsi podistici nel ponente ligure
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daniloge
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
Quindi in gara vai sotto l'ora.
Comunque sul sito UISP di Genova c'è il calendario trail magari c'è qualche gara che vi può .interessare
Comunque sul sito UISP di Genova c'è il calendario trail magari c'è qualche gara che vi può .interessare
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Running_Wild
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
Grazie per la segnalazione, adesso ci vado un po' a curiosare...
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
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davibor
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
mmm ..vorrei azzardare un lungo in piano da Varazze...tipo 30 km..vedrò se andare verso Savona o Genova...giusto per vedere cosa succede..e magari valutare per una maratona fredda (fine novembre/dicembre)
ah...nessuno pensa al triatlon light di finalborgo? 27 settembre...magari faccio da staffetta giusto per farci due risate...dev'essere favolosa!
ah...nessuno pensa al triatlon light di finalborgo? 27 settembre...magari faccio da staffetta giusto per farci due risate...dev'essere favolosa!
Personal Best: 5 km: 19' 53" ; 10 km: 39' 12" ; 1 h: 14,96 km ; 1/2 maratora: 1h 24' 38" - mezza di Trino (VC) 27/11/2016
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davibor
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
...nel lungo ci sta la sosta per buttarmi in acqua e tornare indietro 
...vado a vedere la segnalazione di DaniloGE
...vado a vedere la segnalazione di DaniloGE
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Running_Wild
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
Se fai dall'inizio di lungomare europa fino al capolinea dell'1 a Voltri e ritorno dovrebbero essere una trentina di km
per me il prossimo obiettivo è il trail del Golfo dei Poeti a Spezia a settembre, il triathlon no perché non ho bici (anche se lo potrei fare con la Graziella da passeggio con il cestino, quella ce l'ho
) però all'inizio di ottobre mi piacerebbe fare il giro a nuoto dell'isola di Bergeggi, vallo a cercare, "Swim the island"
per me il prossimo obiettivo è il trail del Golfo dei Poeti a Spezia a settembre, il triathlon no perché non ho bici (anche se lo potrei fare con la Graziella da passeggio con il cestino, quella ce l'ho
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
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daniloge
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
Davibor quando fai il lungo fai sapere
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
come unico lungo per il genovatrail io ho fatto qualche settimana fa albissola-voltri, sono 24 km e tutti meritevoli. Savona (dalla torretta)-Voltri dovrebbe proprio essere un 30 tondo tondo, ora che ci penso.
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
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daniloge
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
https://connect.garmin.com/modern/activity/445977836
Non guardate il tempo anche perché quel giorno lì ho preso una bella botta ai 21,
però qui c'è una mia attività dal capolinea del numero 1 a Voltri fino a poco prima di entrare a Varazze e sono 26 e spiccioli,
se partite un po' piĂą in dentro Varazze a 30km ci arrivate.
Non guardate il tempo anche perché quel giorno lì ho preso una bella botta ai 21,
però qui c'è una mia attività dal capolinea del numero 1 a Voltri fino a poco prima di entrare a Varazze e sono 26 e spiccioli,
se partite un po' piĂą in dentro Varazze a 30km ci arrivate.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
Esatto!
Invece se vuoi dirigerti verso Savona anziché verso Genova potrebbe essere interessante fare Varazze-Vado Ligure e ritorno, anche quello dovrebbe essere sui 30 se calibrato bene. Non l'ho mai fatto ma una volta mi piacerebbe.
Invece se vuoi dirigerti verso Savona anziché verso Genova potrebbe essere interessante fare Varazze-Vado Ligure e ritorno, anche quello dovrebbe essere sui 30 se calibrato bene. Non l'ho mai fatto ma una volta mi piacerebbe.
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
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davibor
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
interessante..grazie
dal porto di Varazze sono 30
fatto Savona Stazione - Varazze...circa 14 km..
vi avviso--ma la prenderei tranquilla..
dal porto di Varazze sono 30
fatto Savona Stazione - Varazze...circa 14 km..
vi avviso--ma la prenderei tranquilla..
Personal Best: 5 km: 19' 53" ; 10 km: 39' 12" ; 1 h: 14,96 km ; 1/2 maratora: 1h 24' 38" - mezza di Trino (VC) 27/11/2016
